爱华网冬天是滑雪的佳季，尤其是春节将至，同家人一起去滑雪场Happy一下，是个不错的选择！
滑雪运动起源并发展于斯堪的纳维亚国家（包括挪威和瑞典）。国际滑雪联合会于1924年正式成立，北欧滑雪亦在同年被列为一个项目。不过，滑雪的娱乐、竞技等特点并不是与生俱来的。几千年之前，人类的生产十分不发达之时，在高山寒冷地带，人若徒步在荒雪郊野，不仅显得笨拙而且也很危险。滑雪板的诞生，不仅可以代替行走，亦可潇洒地在森林中驰骋狩猎，非常实用。 这种在银白世界驰骋的游戏曾经在西方被誉为“贵族运动”。尽管它在我国起步很晚，在90年代中期，全国仅有9家滑雪场。然而现在我国的滑雪场走的是“大众化”路线，到目前为止全国已超过二百多家滑雪场，滑雪人数达到4000万，尤其在隆冬季节，一些北方的滑雪场常出现过爆满的火爆场面。 近几年来，滑雪运动更成为时尚。在冰清的大自然里，呼吸清透的空气，不仅开阔视野，也可以通过运动，达到强身健体的目的。这大概就是众人喜爱滑雪的原因吧，下面让我们来看看，滑雪究竟有何益处呢？ ▲ 激活身体的每处关节。滑雪是一项全身的运动，很适合上班族，可以激活他们僵硬的身体。不仅减去他们工作中的压力，也使他们享受了速度带来的激动人心的快乐。更重要的是，这项运动在无形之中锻炼了身体的平衡、协调能力以及柔韧性。在国外一些地方，滑雪还被用来作为改善关节疾病的一种医疗手段。 ▲ 削减多余脂肪。滑雪是能够增强心肺功能的有氧运动，在雪场的冷空气中运动，无形中也增强了心血管缩张的能力。而且数据表明，以正常速度滑雪，一小时消耗的热量为734卡。燃脂就在你享受滑雪的刺激和快乐之中，减肥也可以这样轻轻松松。 ▲ 提振低落情绪。俗语说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒冬三月。”有些人到了冬天心情会变得忧郁、易疲劳，工作时注意力易分散、效率下降等。尤其是常年在室内工作的人更会如此。不过，不用担心，当你来到滑雪场，看到其他滑雪者眯着眼睛的笑脸，听到他们因心跳加速而惊呼出的尖叫声时，你会迫不及待地加入其中，低落情绪再不会找到你。而你在滑雪中会发现一个全新的自我，可以积极应对挑战的自我。 TIPS：滑雪注意事项 一般家长不会独享滑雪的快乐，都要带着孩子去感受银色自然。需注意的是，患有扁桃腺炎、鼻炎、耳炎、气喘性支气管炎以及流感刚痊愈的儿童是不能进行滑雪运动的；滑雪镜和防晒霜是必不可少装备，以免在滑雪的过程中，强光刺伤眼睛、晒伤皮肤。还有滑雪前应注意每日多饮水，适当补充一些水果败火，如橙子、鸭梨等，桔子吃多了易上火，最好不吃，如果能备点润喉片，就更好了。到了滑雪场一切要听从教练指挥，他们会教你如何成为一个专业的滑雪者。
