爱华网在十七、十八世纪，高跟鞋是贵族的专属，“好跟”（well-heeled）这个词是“富有”的同义词。 英国Debenhams百货公司的相关销售数据显示，只有到了年老体弱的时候，女人才会恋恋不舍地与高跟鞋说再见，发言人埃德·沃特森更是说：“把高跟鞋彻底收起来，对女性心理的影响与退休对男性的影响差不多。” 富有和年轻，为此你是否愿意穿着高跟鞋？ 文/刘龙静 摄影/江浩 许立英 韩姗姗 灵思传播机构 市场专员 年龄：26岁 身高：166cm 体重：50kg 穿鞋 测试你够不够自信 阿尔莫多瓦曾经执导过一部电影，名为《高跟鞋》。虽然和高跟鞋没有什么关系，讲的一对母女的故事，但是母亲的红色高跟鞋和女儿的黑色高跟鞋暗示了两个人截然不同的身份和命运，一个强大有天赋，一个性格孤僻，显然红色高跟鞋盖过了黑色高跟鞋，高跟鞋和性格有那么点关系。 我的职位经常需要做各种活动，公司有相关规定，参加活动时女性必须穿高跟鞋，于是每次都得穿上高跟鞋站大概五六个小时，虽然也会比较辛苦，但高跟鞋带来的自信是显而易见的，我认为穿高跟鞋是训练自信的一种很好的方法：步幅减小，因为重心后移而腿部就相应挺直，臀部收缩，胸部前挺。鞋跟越高会使身姿越挺拔，曲线也会更明显。不过有的男同事会觉得穿高跟鞋走路摇曳生姿的女性特别不好打交道，这也要小心。我喜欢鞋跟在10公分左右的高跟鞋，鞋跟太矮，在设计上就会少不少创意，而太高就会没有安全感。 特别要注意的是，高跟鞋不一定能拉长身材比例，要留心鞋跟粗细与小腿粗细的协调。小腿太粗的人穿太细的跟，不稳且突兀；小腿瘦的人穿粗跟，也有一种抬不起脚的感觉。 徐华 灵思传播机构 前台 年龄：23岁 身高：168cm 体重：52kg 选鞋 不求姿态高，只求步伐稳 作为公司前台，可以说也是公司的另一个“脸面”，客户过来第一个接待他们的就是我，我希望能给客户信赖感，所以会选择很简单、配饰少、低调的高跟鞋；尖头也会显得更专业。用脚掌着地是穿高跟鞋必备的礼貌，除了能拉长小腿的功效，还能让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。 不管是在公司还是偶尔去公司活动现场，我都有一项重要任务：在每一个访客到来时站起来带领他们到休息区，所以我的鞋子一定要很稳，要不然每次站起来都是一晃身，也够丢人的。除了粗跟高跟鞋可以帮助平衡，还有一个选鞋的办法：慢慢弯曲鞋底，观察它的弹性，然后将鞋平放于桌面上，按住鞋子中央看鞋尖与地面之间是否有1厘米左右的空隙，如果有空隙，就代表鞋弓好，是能够保持平稳的高跟鞋。 徐嘉依 平面模特 年龄：21岁 身高：163cm 体重：44kg 练走 鞋不仅仅是脚的问题 做平面模特化妆、试镜、拍摄大都需要一整天，至于会连续4个小时穿着高跟鞋摆出各种高难度动作。肯定会有点累人，但其实没有想象的那么恐怖，很多女人都以为穿高跟鞋不累是因为“习惯了”，而实际却在于选鞋时掌握脚的结构，我们足部的骨骼有三个负重点——足跟、前脚掌的外侧和内测。三个负重点受力均匀，足弓、韧带、肌肉以及足底筋膜形成的拱形弹力结构就能吸收能量，缓解震荡，保护脚部以上的关节，据说还能防止内脏受损……所以，鞋弓幅度和脚弓幅度是否吻合最重要，一双穿上后脚弓部位没有空隙的高跟鞋，鞋跟再高也不会难受。除了工作，我日常的鞋子也以高跟鞋为主，甚至曾穿着高跟鞋去爬山！ 还有就是注意走路姿势，曲着膝关节像老太太那样走路，样子难看不说，身体所有的重量都压在膝盖和踝关节，长期以往会有损健康，一过三十你的膝盖就受不了。收腹挺胸大家都知道，还有就是头要往上顶，肩要往下沉，咽喉、肚脐、会阴三点成一线。穿高跟鞋实际上小腿也很辛苦，一有时间尽量坐好，双腿并拢向前伸直，手扶脚尖拉伸身体，放松腿部肌肉。 胡雅清 中国经营报社 记者 年龄：27岁 身高：162cm 体重：50kg
配鞋 鞋是配饰，还要有“配饰”配鞋 其实，高跟鞋是男性的穿着，最早的高跟鞋是骑士穿来勾挂马镫的。16世纪晚期，男人穿用的鞋跟大致上在7厘米到10厘米之间，我们总不能输给男人是吧？ 当记者，尤其是财经记者，不可以打扮得太过时尚妖娆，怕不小心给人一种“花瓶”的印象，挖不出想要的内容。既然穿得要简单，所以就得靠鞋来提高时尚度——然后再搭配以合适的配饰是我最常用的方法——一条豹纹的丝巾，配上豹纹的高跟鞋，不会显得很突兀，同时也让衬衫Look变得“软”起来。 我曾经一天最多去4个地方采访，半脚垫是我不累的秘密武器，选择那种带有颗粒设计的，放在脚掌位置，能够减轻脚掌很多压力。另外，知道自己的脚宽很重要，如果按鞋长总是选不到一双合脚的高跟鞋，不妨测量足宽，然后对比鞋码表，选择一双尺码更合适的高跟鞋。 遇到那种磨脚的鞋怎么办？听说有一种办法，穿之前拿块香皂在鞋子与脚后跟接触最多的部分抹上薄薄一层，鞋跟会变得很光滑而不那么磨脚。
