爱华网扬子晚报网9月27日讯(通讯员孙茜记者胡林)近年来,随着工作节奏加快、生活方式改变,我国的心血管疾病患病人群呈扩张趋势。最新调查显示,中国每5个死亡的人中,就有2个是死于心血管病,心血管疾病已经成为我国居民的“头号杀手”。江苏省中医院心内科副主任中医师刘春玲表示,该病之所以高发,除了我国高血压患者人数多,还因没有做好这件事——有效控制清晨血压。
据了解,我国高血压患者人数多达3亿,62%的脑血管病、49%的缺血性心脏病归因于血压控制不佳。如果把血压控制好了,心血管病的风险能明显下降。有研究已经证实,只要收缩压下降10mmHg,或者舒张压下降4mmHg,就能降低缺血性心脏病的风险达23%,降低脑卒中的风险达30%,由此可见,有效控制高血压是降低心脑血管事件的重要手段。
控制清晨血压很重要
人一天24小时中,血压是存在波动的,有的时间高,有的时间低,存在双峰一谷的情况。一般来说,清晨时段的血压是一天中血压最高的时段,而且,清晨时段是心脑血管事件的高发时段。清晨时段心梗的发生风险会增加1.28倍,清晨时段还是卒中最高发的时段。因此,我们不仅要关注诊室血压,更要关注清晨时段的血压水平。
但是我们日常中对清晨时段的血压却常常忽视掉了,因为我们到医院就诊的时候已经超过清晨时段或者已经服用了降压药,这个时候医生给您测量血压可能就不能准确反映您清晨时段的血压了,医生根据这个时段您的血压是否达标来进行诊治。正因为这个原因,诊室血压已经控制的患者中,超过60%的清晨血压并未控制。诊室血压未控制的患者中,有94.%的清晨血压未控制。
基于以上的原因,国外的专家很早就明确指出:控制好清晨血压也就意味着24小时血压得到严格控制。具体来说,清晨血压控制在<135/85mmHg以下,如此带来的保护作用远远高于基于诊室血压的评估结果。
