参考消息网11月15日报道台媒称，吃高热量、高胆固醇的食物，通常被认为对健康有所伤害。不过，根据《Post Seven》报道，住在长寿大国日本的长辈们，平常吃的并不是只有蔬菜、没有油的简素食物，其实他们非常爱吃牛肉、鱼卵等高热量食材。营养师指出，对于高龄者来说，其实胆固醇稍微高一点，反而是比较健康。
据台湾联合新闻网11月15日报道，日本三重县县内最高龄的109岁阿吗菱川堇，最爱吃的就是含有高胆固醇的鱼卵，她每天的早餐是吃白饭配海胆，晚餐则经常吃鲑鱼卵。
原本当眼科医师的她，工作到100岁才退休，退休后身体也相当硬朗，她的血管甚至比72岁的媳妇还健康。而让人惊讶的是，这位元气阿吗几乎不吃豆腐、味噌汤、芋头、海苔等所谓的低热量健康食材，反而最爱吃牛肉、猪肉、鲑鱼、柳叶鱼卵等高热量食物。
报道称，位于京都府的“日本第一长寿村”京丹后市，有多达77名已超过100岁的村民，而他们的饮食习惯与菱川堇相同，就是“很爱吃肉”。
含铁高的食物有哪些？——简介人体内的铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的原料，而且还是维持人体正常生命活动最重要的一些酶的组分，与能量代谢关系十分密切。它的功用并不仅限于造血，还能促使胡罗卜素转化为维生素A；清除血脂；产生抗体；合成体内
纤维素多的食物——简介现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为“第七营养素”。高纤维素食物有益成分多，能有效预防癌症，高纤维素食品和低脂肪食物有助防心脏病。吃含高纤维素食物不仅可以帮助排除身体里
女性为什么要戴胸罩？超过90%的北美女性都有戴胸罩的习惯（咱们中国女同胞也许相似吧，尤其是城里人），其实许多人并没有想过为什么要这样做。本文将探讨女性戴胸罩的不同理由。有趣的是，戴胸罩对大部分女性来说并非是乳房本身的必需，而仅仅是
第一类 含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤150mg以上)1、所有动物肝脏、猪肠、浓肉汁2、鱼贝类：白仓鱼、鲢鱼、带鱼、海鳗、沙丁鱼、牡蛎，所有贝壳类、干贝、小鱼干等3、蔬菜：豆苗、黄豆芽、芦笋、
高硒的食物（指100克可食部食品中的含量） 〖低硒的食物有哪些?〗序号食物名称含量序号食物名称含量1魔芋精粉[鬼芋粉，南星粉]350.15 (微克)2鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱]203.09 (微克)3
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