哪些水果对肾结石好 一种水果竟能溶解身体结石

肾结石是一种痛起来要人命的病,而且一旦你得了肾结石,有70 - 80%的可能会复发,很难根治。然而不幸的是,可能由于现代饮食不健康,成年人肾结石病例的数量在不断上升。怎么办呢?我们可以尝试一些天然方法来防治肾结石,不仅非常安全方便,而且很容易长期坚持下去。

这里我们给大家推荐一种水果——菠萝,它是防治肾结石最值得推荐的食物。如你所知,这种热带水果富含许多人体必需的营养,比如维生素A、维生素B6和维生素C、钙、锰、镁、磷、氟、β-胡萝卜素、叶酸和抗氧化剂。它还含有一种叫做菠萝蛋白酶的酶,不仅能嫩肤、消炎、防治心血管疾病,还能抑制肿瘤细胞生长,这也使得菠萝被称为“超级食物”。

那么,菠萝是怎样帮我们应对肾结石的?跟很多人的观点不同,菠萝或菠萝汁并不治疗肾结石,只是有助于溶解它们。此外,菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶,这种物质可以非常有效地改善消化,减少血液凝结,进而有助于预防肾结石的形成。它还在蛋白质的分解过程中发挥作用。这意味着,菠萝汁有助于减少结石的大小,方便他们排出。

而且,菠萝汁是一种低钾饮品,这使它对于慢性肾脏疾病患者有益。如前所述,菠萝果汁有助于溶解肾结石,但它不是单独执行这个任务的,而是在其他物质溶解结石的时候,为肾脏解毒。

另外还有一些其他饮食方法也可以用来防止肾结石,包括:

1. 多喝液体

为了防止肾结石,大量喝水很重要,这有助于清理肾脏,保持尿液干净,清除体内毒素。除了水,你还可以多喝蔓越莓果汁、柚子汁、橘子汁、甘蓝汁等对肾脏有益的果汁,当然,还有菠萝汁。

2. 改变饮食

适当吃高纤维食物,如麦麸、燕麦、全麦面包、小麦谷物、胡萝卜、豆类等,有助于改善消化,预防便秘,从肾脏中排出石头。同时,你还应该避免吃草酸盐含量高的食物,如巧克力、坚果、深绿色蔬菜等。

3. 高钙食物

多吃富含钙的食物,对预防肾结石有极大帮助。比如菠萝,以及奶制品、大豆、强化豆奶等。

4. 低盐

一种水果竟能溶解身体结石

吃太多的盐会改变钾和钠的平衡,从而导致肾脏功能降低,不利于排水,从而导致高血压。而且,高盐饮食会增加尿液中的蛋白质含量,增加肾功能下降的风险。

作者介绍:国家一级公共营养师、国家一级健康管理师、BTV生活频道特邀健康顾问——陈培毅,代表著作《身体缺的不是药,是营养》。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9101032101/11305.html

更多阅读

吃什么对眼睛好 学生近视吃什么好

总是听到很多人再说,眼睛视力下降,看东西视线更加模糊了。无论是对于学生还是在电脑前面连续工作的人们,保护眼睛都是一件非常重要的事情,毕竟眼睛是心灵的窗户哦,在平时养成良好的用眼习惯固然重要,另外,健康的饮食也有助于保护眼睛哦,那么

吃什么对眼睛好 3款食疗方让你眼明睛亮 蝶尾墨龙睛眼睛发白

2014-02-14 14:47:05|分类:默认分类|举报|字号订阅本文转载自暴风雪《吃什么对眼睛好 3款食疗方让你眼明睛亮》随着社会的发展,越来越多的人成为手机族、电脑族,一有空闲时间,就是玩手机、玩电脑。从来不给眼睛空闲时间,导致了眼睛疲劳、

林凤娇对成龙是一种怎样的爱 成龙与林凤娇

林凤娇是我最尊重的一位明星,因为我觉得她是我见到的唯一的爱情至上的女人,她爱的执著坚毅,她爱情的收获每一滴都是有血有泪的,她是个真正的女人!转载:成龙林凤娇生死情变内作者:张俊以●有一种爱死心塌地,无论发生什么都选择原谅1999年

声明:《哪些水果对肾结石好 一种水果竟能溶解身体结石》为网友阿迪达斯分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除