小偏方治百病 喝水治百病 关键看你喝对了没

冬季干燥阴冷,对于不爱喝水的菇娘们实在是太难熬了。大家都知道多喝水对身体好,但是对于不爱喝水的人来说,常常感觉“心有余而力不足”啊。其实日常生活中有很多食材是特别适合泡水喝的,如果你也不爱喝水,不妨变个花样儿,让自己从此爱上喝水。

第1种:荷叶泡水

主要功能:荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。

◆1、降三高

荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期引用。

◆2、保健作用

荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用,老年人可以那他来作为日常饮品比较适宜。

第2种:食盐泡水

喝水治百病 关键看你喝对了没

主要功能:食盐除了调味使用外还具有消炎止痛,镇定护肤的作用。

◆1、面部控油

油性皮肤的朋友,每天在洗脸的时候加入适量的食盐,轻轻的按摩几分钟,对油脂分泌过旺有一定的改善作用。

◆2、缓解胃部不适

胃肠不适时,喝一杯淡盐水,盐水会有效稀释胃酸,抑制肠道致病菌群,很快就可以缓解不适。

第3种:枸杞泡水

主要功能:枸杞的保健功能很强,补身护肤,护肝养肝的作用。

◆1、防治糖尿病

枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定的疗效。

◆2、去除面部皱纹

枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹,尤其是女性特别得注意面部保养,毕竟衰老的根本原因就是缺水,所以平时得多补水。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。

◆3、护肝养肝

枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行,预防红鼻子、酒糟鼻等症状的出现。

  

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