重阳节时已近暮秋，天气逐渐寒冷，容易感染时疾。再加上我国古代有阴阳观念支配，“九”是单数为“阳”，“九九”相重，就意味着阳数的极盛，凡事盛 极必衰，于是九九重阳之日就成了令人生畏的灾日。人们为了避开这一不吉之日，就采用出外登高野游方式隔离可能发生灾祸的日常生活。这固然是一种传统的说 法，事实上由室内到室外的空间移动，有利于保健养生。
至于饮菊花酒的习俗也与养生保健有关。菊是应时花草，在“霜降之时，唯此草盛茂”。从中药理论来说，菊花的性味与归经应属“甘、苦、微寒，归肺、肝经”，其功能与主治为散风清热、平肝明目，治疗风热感冒、目赤肿痛、眼目昏花等。
重阳节正值秋冬变冷时，也正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，保养阴精，加强饮食调养，强调润燥也十分重要，除食用一些时令食品外，还可多食用芝麻、 糯米、蜂蜜等柔润食品，少食辛辣食物，因为辛辣食物易伤阴精。此外，还应注意精神调养，面对九九重阳风起叶落，保持良好的心态，培养乐观豁达之心也是保健 养生的重要内容。
重阳糕伴菊花酒——重阳节的来历和饮食柳已青中国古代文化中，九为阳数，而日月数皆为九，故称重阳。重阳节，我觉得带有浓厚的道家学说的色彩，不论从节日的起源还是民俗的含义。据学者杨琳考证，重阳节产生于东汉。东汉文献《四民月令》曰
养生导读：重阳节喝什么酒，你知道吗？民间有饮菊花酒的传统习俗。重阳节前后菊花盛开，赏菊喝菊花酒，有祛灾祈福、养生保健的作用。具体重阳节喝什么酒，我们一起来了解一下。重阳节喝什么酒？习俗喝菊花酒重阳佳节，中国有饮菊花酒的传统习俗。菊
文/张志才 目前市场上正在热销着苦荞纳珍源养生军歌酒和金牌酒。我们怀着浓厚的兴趣采访开发生产者北京名人美食保健协会会长李凭甲博士。来到北京健德门桥西边计算机一厂院内的一座二层小楼楼上，只见大厅的墙壁上悬挂着一幅
老是对着电脑，眼睛发干发涩怎么办？――简介我是做编程工作的，整天对着电脑，时间长了就感觉眼睛发干发涩，有时还会疼。我有个学中医的朋友她建议我喝菊花水果茶。我按照她的说法每天泡着喝，眼睛还真的比以前舒服多了。菊花枸杞，清肝明目解暑
  秋天有一个重要的节日，那就是九九重阳节，每逢佳节，大家都要吃花糕，喝菊花酒。所谓“无酒无菊不重阳”，人们过重阳节也要通过饮食来享受生活的欢愉。吃菊花饮菊花酒，同重阳节一样，被赋予吉祥、长寿的寓意予。 菊花酒 菊是
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