阿胶每天吃几块阿胶每天吃多少合适-爱华网

　　阿胶是有名的滋补珍品，俗称“驴皮胶”，阿胶还和人参、鹿茸并称为“中药三宝”，其滋补效果非常好，不能过量服用，那么阿胶每天吃多少合适呢?

　　阿胶每天吃多少合适?

　　阿胶的一般用量为3-9克，可以根据个人体质加减，最多不要超过12克。

　　阿胶过量食用的后果

　　阿胶一次吃多了，会胀气、腹泻、上火、便秘。特别是腹泻、上火、消化不良的人群要慎用。

　　阿胶使用方法

　　烊化兑服，建议饭后30分钟服用。阿胶为胶类药物，粘性较大，应该用水或者黄酒将其加热溶化服用，也可以将煎好的药液冲服。

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