痛风应该吃什么水果 痛风的饮食要注意什么

  导读:近年来,痛风的发病在逐年增高,越来越多的人受到侵害,破坏了原本美好的生活。痛风不能只注意治疗方法,还要注意患者的日常饮食,那么痛风的饮食要注意什么呢?

  针对痛风日常的饮食,资深痛风专家李贺友总结了以下几点,希望对大家有所帮助。

痛风应该吃什么水果 痛风的饮食要注意什么

  1.限制蛋白质的摄入

  多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。

  2.控制每天总热能的摄入

  控制每天总热能的摄入,少吃碳水化合物。此外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含果糖很高,会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。

  3.多吃碱性食品

  如蔬菜、马铃薯、水果等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,而且具有利尿作用,对痛风患者更有利。

  以上就是对痛风的饮食要注意什么的介绍,相信大家已经了解了吧,注意好患者的饮食也能帮助治疗方法让治疗效果达到最好,让患者尽早脱离病痛的折磨。

  

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