爱华网地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。下面是爱华网小编带来关于地震来临时如何逃生的内容，希望能让大家有所收获!
地震来临时如何逃生1.及时清理家中(如床下、桌下等)及楼道内的杂物，保持逃生通道的通畅。将家中易燃、易爆、易碎和有毒物品放到安全的地方。
2. 家中应准备一个应急包，放在便于拿到的地方。包内应有手电、食品、矿泉水、应急药品、简单工具等。如已收到权威部门发出的地震警告，应立即关掉家中的液化气和电源总阀。
3. 前震：大地震前经常会有小震发生，多的可达几十至几百次。大气异常：震前，特别是大震前，经常会发生一些反常的大气物理现象。如：狂风暴雨、大雪、大旱、大涝、温度的骤然变化等。
4. 出现地声：震前几分钟、几小时，甚至几天，会有声音从地下深处传来。声音越大越沉闷，震级也越大。这是大自然向人类万物发出的警报。动物反应异常：兴奋型异常：惊恐不安、不进圈、狂吠、群迁等。抑制型异常：行动迟缓、发呆发痴、不肯进食等。生活习性变化：如冬眠的蛇出洞、老鼠白天活动不怕人、大批青蛙上岸等。
5. 地光现象：震前常常伴有地光现象发生，有红、黄、蓝、白、紫等多种颜色。形状不一，有的呈片状或球状，也有的象电火花一样。地光一般时间很短，一闪而过，很难观察到。水位异常：震前，地下水的水位往往会发生异常变化，有时甚至会喷出地面。有时还会发生水质的变化，如变味、变色、出气泡等。
6. 从地震发生到房屋倒塌，只有12秒左右的时间。造成不要惊慌失措，应迅速寻找安全地方躲避，不要贪恋财物。如被压在倒塌物下，不要随意搬动周围物品，防止引起更大的塌方。
7. 不要长时间大声喊叫，保存体力，当附近有人通过时，立刻呼喊或有节奏地敲击物体发出声音，向外界求救。不要轻易跳楼，尤其是高层建筑。自救逃生或等待救援还有生存的希望，贸然跳楼会对生命造成极大威胁。
8. 剧院等公共场馆内人数众多，由于互相拥挤、盲目冲撞造成的人员伤亡并不罕见。所以要听从指挥，跟随人流有秩序地快速撤离。不要逆向行进或俯身捡拾物品，这样会被人群挤倒踩伤，甚至丧命。尽量找到一些三角区域，震后想办法呼救，逃生。
在家里怎样紧急避震(1)家住楼房怎样避震
•室内较安全的避震地点
——牢固的桌下或床下;
——低矮、牢固的家具边;
——开间小、有支撑物的房间，如卫生间;
——内承重墙墙角;
——震前准备的避震空间。
•震时要注意
——千万不要滞留在床上;
——千万不能跳楼;
——不要到阳台上去;
——不要到外墙边或窗边去;
——不要到楼梯去;
——不要去乘电梯;如果震时在电梯里，应尽快离开;若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手;
——不要到处乱跑，特别不要到楼道等人员拥挤的地方去。
(2)家住平房怎样避震
•有条件时尽快跑到室外避震
如果屋外场地开阔，发现预警现象早，可尽快跑出室外避震。
•室内避险较安全的地点
——炕沿下或低矮、牢固的家具边;
——牢固的桌子下或床下。
•震时不可取的行为
——滞留在床(炕)上;
——躲在房梁下;
——躲在窗户边;
——破窗而逃(以免被玻璃扎伤或摔伤)。
