【简介】
鸡蓉银耳羹特点是鲜美香滑、浓稠适中，多适合春秋两季食用。银耳含有丰富的多糖物质，能起到祛病延年、嫩肤美容的功效，是一种药食同源的保健食品，多用于汤羹中，味道可甜可咸。
鸡肉中蛋白质的含量不仅比例高、种类多，而且容易被人体吸收利用，对于营养不良、畏寒怕冷、疲劳乏力、月经不调、贫血及虚弱等病患有很好的食疗作用。此外，鸡肉中还含有对人体发育有重要作用的磷脂，是日常膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
【准备材料】
鸡柳肉150克，银耳耳40克，鸡蛋2个，火腿肉20克，生姜3片，湿马蹄粉芡、盐、油各适量
【做法详细介绍】
1.银耳泡发，洗净，撕丝;
2.鸡蛋去壳留蛋清打均匀;
3.鸡柳肉洗净，晾干水，剁成蓉，与蛋清及约100毫升上汤和匀;
4.火腿肉剁成蓉;aIhUaU.com
5.在锅中加1250毫升清水和姜，滚沸后下雪耳，再滚后下鸡柳蓉滚至刚熟，推入湿马蹄粉芡，调入适量食盐、油，下火腿蓉即可
【注意事项】
一般的上汤是土鸡汤，也有用鸡汤加猪骨一起熬制的，家中若是临时用或没有土鸡，可以先用一点肥肉放在锅里熬，出油后加入适量的水，最后加适量鸡精形成上汤
在这个地沟油横行的年代.我认为学会自己制作一些营养食品吃很有必要.下面我就把我会的银耳莲子羹的制作方法教给大家.首先把莲子放碗里洗净用水泡上大枣也洗净泡泡.等银耳羹快煮好时放入.
盘中盘，让杨强像狼一样凶狠地攻占终端；西部战略，成就了他西北酒王的霸业；品牌塑造和模式转变，使天驹发展成为专业的品牌运营商和渠道运营商；于今，杨强领悟了“为分销商生意长期发展服务”的宗旨，正在完成他和公司的再次跨越。 2006年1
其实小时候还挺“重黑轻白”，比较喜欢黑木耳，对白木耳滑滑的口感没什么大爱。也不知道是什么变了，多年后倒开始怀念起冰镇银耳莲子羹的味道，可能潜意识里觉得它的滑腻和美容嫩肤养颜有很大的关系吧。怎样做银耳莲子羹？――工具/原料食材
银耳是大家经常食用的一种食物，而且营养价值高，功效也很好，可以解毒。对我们的身体有很多的帮助。银耳的吃法也很多，银耳羹的做法大家会吗?下面小编给大家介绍几种。银耳羹的做法冰镇樱桃银耳羹材料干银耳，樱桃，蜂蜜做法1、材料：干银
红枣银耳汤的做法及功效――简介银耳红枣汤，这个汤具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结，内分泌失调，对于皮肤暗淡无光的
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