芹菜,一种我们日常生活中经常吃的绿色蔬菜,无论是颈部还是根部,都具有极高的营养价值,而且用途广泛,可以炒、拌、蒸、塞。其味清香甘甜,尤其是凉性芹菜,夏季食用有清热解暑、宁心安神的作用。
说起凉拌芹菜,烫不烫成了大家纠结的问题。有人说热烫,有人说直接搅拌就够了。其实这不太对。今天教大家一个餐厅常见的做法,比较酥脆好吃。
[冷芹菜]
1.首先,我们准备一把芹菜,把较宽的芹菜茎从中间折断,切成长条,放在盆里泡水。浸泡可以让芹菜吃起来更脆。
2.大蒜少许,切成蒜片;两个青椒,切成细长条;几个小米椒,打碎切成长条,放在一起备用。
3.准备一个小碗,加入蚝油10g、糖6g(2勺)、香醋8g、生抽3g,然后加入蒜片、青椒、小米椒,再次拌匀备用。
4.然后控芹菜清水,倒入凉拌酱搅拌均匀,再用保鲜膜盖好,腌制十分钟。当然放冰箱里会更好吃。
5.10分钟后,取出腌制好的芹菜放入盘中,再倒入剩余的汤汁,即可美味上桌。
技巧
1.调料汁里有蚝油和生抽,不用加盐。
2.混合后可以放入冰箱的保鲜层,冰镇一下最清爽。