跳舞毯是一种家庭娱乐的音乐舞蹈游戏,内置舞曲或可下载更新,通过电脑、电视可以单人或双人玩。那么,跳舞毯怎么挑选呢?下面爱华网小编高你。
跳舞毯的挑选技巧:
根据跳舞毯的厚度进行挑选:跳舞毯一般分8毫米左右、11毫米、33毫米左右和金属板这三种。8毫米的主要特点是收放方便,11毫米的主要特点是,脚感比7MM的要好一点,33毫米的主要是拉链式的、特点是脚感好、声音小,金属板的特点是牢固、脚感好;
根据产品类型进行挑选:一是普通脚踩,就是只能踩跳舞毯的,在电脑上玩的是DDR和PUMP模式。二是手舞足蹈,带手感器的,这是目前最新的跳舞毯,模拟最新跳舞机街机DSS,功能更多,玩法也更多;
根据跳舞毯的功能进行挑选:按跳舞毯的功能一般分USB电脑、专用电视、电脑电视二合一和网游毯这四种。USB电脑的为市面上较多的,其内核就是StepMania,特点是玩的花样较多,有DDRPUMPDDXDSS等,专用电视的就很简单,英文界面内置的歌曲一般在16首左右,画面粗糙(新版电视画面较好,中文电视界面现在都在百首舞曲数量之上),特点是接上电视就可以玩无需设置,大陆销售的英文界面的基本上是淘汰产品,电脑电视二合一就是集前二者为一身,网游毯主要是链接网络游戏用的,特点是链接网络、兼带网络游戏。
跳舞毯使用注意事项
一、 娱乐时间不宜过长。青少年正处生长发育期,其机体骨骼中的有机质较多而无机质较少,如果长时间沉迷跳舞,腿老是向着几个方向不停地跳,不利骨骼的正常发育,严重的可导致骨骼变形。医学研究认为,有氧运动是最佳的减肥运动,其特点是强度低、有节奏、不中断。对技巧要求不高,比如步行、跑步、游泳、跳舞等,这些有氧运动可以消耗体内多余脂肪,达到减肥目的。但是,如果长时间地跳舞毯健身,持续不断地一路攀升跳下去,很快就会变成剧烈运动,出现无氧运动,不利身心保健。为此,在跳舞毯上跳舞的速度,以像快步走就可以了,一般中等运动强度,持续30分钟以上的运动,就可达到减肥健身的目的。专家建议:跳舞时间最好不要超过1小时。
二、健美当防小腿变粗。运动医学研究认为在跳舞毯上跳舞,牵动到的肌肉主要是膝关节的伸肌和屈肌、踝关节等,关节能扭屈较少,不容易遭受损伤。但是,由于跳动时一般是前脚掌着地,小腿的三头肌