女人一般多少岁停经 女性绝经后会怎样

  到了一定的年龄女人就会出现绝经的现象,由于多种因素影响,每个女人绝经年龄有所不同。那么女性绝经后会怎样?爱华网小编在此整理了女性绝经后的症状,供大家参阅,希望大家在阅读过程中有所收获!

  女性绝经后的症状

  1、月经改变:

  大多数妇女月经变化从40岁左右开始,绝经年龄平均为49.5岁。少数妇女出现功能性子宫出血,甚至造成严重贫血。

  2、泌尿生殖道改变:

  生殖器官开始萎缩,粘膜变薄,易发生老年性阴道炎,憋不住尿等。

  3、神经精神症状:

  主要为潮红,阵阵发热,出汗等血管舒张症状。情绪不稳定,激动易怒,抑郁多烦,记忆力减退,工作能力下降等。

  4、皮肤方面:

  皮下组织及水份减少,变乾变薄,失去光泽,皱纹逐渐增多,有的出现瘙痒,毛发开始变白脱落。腹部和臀部脂肪增多,容易发胖。

  5、心血管系统变化:

  血压易波动,常出现高血压,心前区闷痛不适,心悸,气短,动脉硬化发生率增加,冠心病发病率也上升。

  6、骨质疏松:

  从40岁左右起,女性骨质开始脱钙,每年钙丧失1%,如不补钙,可导致骨质疏松。其后果是脊柱的压缩,身材变矮,脊柱后突和行走困难,严重时产生脊柱压缩性骨折,容易发生骨折,常见于上肢桡骨远端及下肢股骨。女性骨折的发生率为男性的6~10倍。

  7、精神方面:

  出现情绪不稳定,焦虑,多疑,失眠,忧郁等变化。

  8、血循方面:

  面部突然发热潮红,几秒钟就消退。还伴有心悸,盗汗等。

  女性绝经后的性生活保健

  1、绝经后卵巢衰退,雌激素水平明显降低,导致阴道上皮变薄、渗出液减少,使阴道变得干涩,在性生活中失去了原有的润滑作用,易产生不适和疼痛。发生这种情况后,可于性交前向阴道内注入许润滑剂,以避免发生性交疼痛。

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  2、绝经后雌激素缺失,使外阴、阴道组织退化、萎缩,变得脆弱,缺乏弹性。倘若在性交过程中,男方动作较剧烈,就有可能引起阴道口或阴道裂伤,绝经后的性生活,男方应注意性交动作不宜剧烈,若男方过于激动时,女方应提醒。

  3、绝经后尤其是绝经时间较久者,雌激素的长期缺乏,易导致妇女骨质疏松,骨骼变得脆弱、易折断。所以,性生活中,男方不要挤压女方的胸部,以免发生女方肋骨骨折等后果。

  4、绝经后的老年夫妇,双方均可能患有高血压、冠心病等心脑血管疾病。因此,对性生活应持克制态度,不仅性交次数要少,性交动作也不宜过激。若男方患病,可取女上男下位,女方患病,可取女下男上位,同时,性交前,枕下应准备好保健盒,以防不测。

  5、绝经后老年妇女是生殖器官癌,尤其是宫颈癌的易发人群,所以,性交后注意观察,有无性交后阴道出血等异常现象。一旦发现,应及时就诊检查。

  6、绝经后保持适度的性生活,可以减缓衰老的过程。适度性生活是防止性器官衰退的有效措施。同时,性生活带来的温馨和快乐,也有助于帮助减缓身体其他重要脏器的功能衰退。

  对于绝经较早、生殖退变明显或有明显性交不适、疼痛者,还可在医生监护下,补充适量的性激素,可减缓和改善阴道的状况,使阴道保持适度的弹性和湿度,使性生活得以正常进行。而且还有减肥骨质丢失,防止骨质疏松等功效。

  女性绝经后保养注意事项

  1.运动锻炼:进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度。

  2.合理饮食:多食用含Ca、P高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。由于吸烟会影响骨峰的形成,过量饮酒也不利于骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡则会增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。因此,在日常生活中应该避免形成抽烟、喝酒、喝浓咖啡、高盐饮食等不良习惯。

  3.积极检查:建议每年进行一次骨密度检查,对快速骨量减少的人群,应及早采取防治对策。此外也要注意积极治疗与骨质疏松症有关的疾病,如糖尿病、类风湿性关节炎、脂肪泻、慢性肾炎、甲旁亢/甲亢、骨转移癌、慢性肝炎、肝硬化等。

  

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