总是有黑眼圈怎么办 有黑眼圈,怎么办

   (一)遮盖法

  1.涂眼霜去黑眼圈。

  a.将眼霜挤落无名指上,量以黄豆般大小足够。

  b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周,方向由眼尾向眼头,再由眼头印回眼尾,直至眼霜被完全吸收。

  2.眼膜减淡黑色素

  a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周,然后等待15一20分钟。

  b.轻轻用面纸抹去。

  c.然后拍上有酒精成分爽肤水。

  d.再涂上眼霜。

  3.眼部清洁事项

  a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗,减少杂质刺激眼部。

  b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤,以减少刺激。

  c.动作要轻柔,以免扯伤薄弱的皮肤。

  d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。

  (二)调节饮食法

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  1.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。

  2.每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

  3.早上喝一杯萝卜汁或西红柿汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

  4.多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。

  5.缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠莱、西红柿等食物。

  (三)增加眼部血液循环法:进行适当按摩及眼部运动。

  1.做右眼时,将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾处。做宪1次,休息5一6秒,跟着由头再做(左眼则用左手)。

  2.用中指在眼袋位,由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准),每边眼重复做一次。

  3.将食指及中指轻按在眼袋位,轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。

  

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