爱华网孕妇下雪天出门有哪些要点
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更换新鲜空气
散步是孕妇最适宜的运动，不要因天气冷就不外出，应该在阳光充足、气候比较温暖的下午坚持散步，呼吸新鲜空气，活动肌肉筋骨，使血液流通畅快。
少出门早回家
对孕妇来说，雨雪天气能不外出还是尽量不外出。如果是因为很重要的事情必须外出，应该尽量减少在外活动的时间。忙完后尽快回家，喝点热汤，洗个热水澡，好好地放松一下，别让自己太劳累。
摔倒后别慌张
对于雨雪天出行的准妈妈们来说，万一不慎摔倒了，不要过于慌张。胎儿生活在羊水中，羊水可以缓冲外来压力使胚胎免受震荡。如果本人并无异样感觉，一般来说胎儿也无大碍;如果感到身体不适，则要速去医院进行检查。
选择正确的道路
下雪天不要去走机动车道，防止被失控的车辆碰到走路不要太快，最好穿上防滑鞋。另外，孕妇下雪天外出出门不要老是把手插进兜里，要伸出双手保持平衡，不要把双眼和双耳遮的太严，影响对周围环境的观察和判断能力。
选对鞋走稳路
由于雨雪天空气比较湿润，地面、墙壁都比较滑，孕妇出行前一定要选对鞋子。最理想的鞋子是柔软、防水、弹性良好、合脚不易脱落、鞋底有防滑纹的平底鞋。另外，孕妇在走路时，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走，不可急急忙忙。
注意饮食健康
孕妇应注意饮食保健，食用一些热量较高的食物，同时应及时注意充维生素，多吃水果、鱼、蛋、瘦肉、家禽和豆制品，保证生理需要和胎儿的发育。因下雪天天寒怕冷，人们常常将门窗紧闭，不注意换气，因此造成室内空气污浊，氧气不足，致使孕妇感到全身不适，还会对胎儿的发育产生不良影响。
重保暖防感冒
雨雪天气温会比平时低，而孕妇对天气的冷热度是比较敏感的，很容易感冒，所以一定要注意保暖。但是保暖不等于一味地穿多，因为孕妇容易疲倦，穿得太多容易出汗。如果身上的汗水不能及时擦干，一会儿就从热汗变冷汗——这样更容易引起感冒。准妈妈们可以穿具有防水功能的外套，这样就算有些雨水或雪花滴在身上也不会弄湿里面的衣服。孕期知识
缓出门避高峰
如果外出时条件允许的话，准妈妈们可以请家人或亲朋好友开车接送，这样一来可以尽量减少在雨雪天里步行的距离，二来遇到身体不适也能及时得到照顾或者送医。如果条件限制只能搭乘公共交通，请尽量避开高峰期，因为雨雪天公交一般都会比平时拥挤，路面也容易颠簸不平，剧烈的颠簸很容易使子宫发生收缩，对于胚胎组织造成一定刺激，进而引发自然流产或先兆流产等不良分娩结果。
健康小提示：
天气由于温度较低所产生的自然现象就是下雪，雪是水或冰在空中凝固再落下的自然现象，或指落下的雪花(呈白色)。下雪天孕妇应尽量不外出，若去上班应有伴同行，并且穿上防滑的鞋，雪天走路步伐不要太大，要保持平衡。以免走雪地时滑倒。有条件的建议下雪天孕妇不要外出。
下雪天如何穿衣好看？下雪天开车出门注意事项下雪天如何启动爱车描写下雪的优美句段化雪总比下雪冷，结束总比开始疼下雪对空气有何好处？
