燕麦粥可以抑制腐败菌,促进益生菌,维持肠道菌群平衡,防止腹泻或便秘。你喜欢吃燕麦粥?下面,爱华网小编跟大家讲一讲燕麦粥的美味做法有哪些?
燕麦粥的美味做法1
材料
燕麦100G,草莓100G,牛奶200ml,水800ML
做法
1.食材准备。
2.草莓切丁。
3.锅中水烧开。
4.倒入燕麦片。
5.迅速搅拌。
6.盖上锅中火盖烧一分钟。转小火
7.加入牛奶,关火。
8.加草莓。
9.即成。
燕麦粥的美味做法2
材料
大米,紫薯,燕麦片
做法
1、大米淘洗后,加少许水浸泡30分钟或者头天晚上浸泡着。
2、紫薯去皮切小块,和大米一起入锅,加清水煮开。
3、煮至米粒都涨开时,加燕麦片继续煮至粘稠即可。喜欢甜的在煮的时候可以搁点冰糖进去。
燕麦粥的美味做法3
材料
苹果1个,萝卜0.5根,燕麦适量
做法
1、把所有地材料放入