燕麦粥的做法 燕麦粥的美味做法有哪些

  燕麦粥可以抑制腐败菌,促进益生菌,维持肠道菌群平衡,防止腹泻或便秘。你喜欢吃燕麦粥?下面,爱华网小编跟大家讲一讲燕麦粥的美味做法有哪些?

  燕麦粥的美味做法1

  材料

  燕麦100G,草莓100G,牛奶200ml,水800ML

  做法

燕麦粥的做法 燕麦粥的美味做法有哪些

  1.食材准备。

  2.草莓切丁。

  3.锅中水烧开。

  4.倒入燕麦片。

  5.迅速搅拌。

  6.盖上锅中火盖烧一分钟。转小火

  7.加入牛奶,关火。

  8.加草莓。

  9.即成。

  燕麦粥的美味做法2

  材料

  大米,紫薯,燕麦片

  做法

  1、大米淘洗后,加少许水浸泡30分钟或者头天晚上浸泡着。

  2、紫薯去皮切小块,和大米一起入锅,加清水煮开。

  3、煮至米粒都涨开时,加燕麦片继续煮至粘稠即可。喜欢甜的在煮的时候可以搁点冰糖进去。

  燕麦粥的美味做法3

  材料

  苹果1个,萝卜0.5根,燕麦适量

  做法

  1、把所有地材料放入

  

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