女人生理期 给女人生理期的11个调养方案

女人生理期 给女人生理期的11个调养方案

  女人美丽要保养,月经要重视。良好的生活习惯,能减轻月经期的不适。而且经期也是一个特殊的时期,可以吃平时不敢吃的零食,不会发胖还有益健康,赶紧跟着小编来看一下吧。

  1.月经期间尽量不要洗头:如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。

  2.月经期间要注意保暖:也就是少吹冷气

  

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