入秋了，秋膘贴了近一月，女人的身上自然不如六七月盛暑天那么纤弱了，不过，这里有几招，可以一年四季帮助减肥，而且都是身边最简单的事情，十分管用的哦!
1.微波炉减肥：
微波炉最大的功劳就是便捷，连减肥去油亦是如此。如果嫌炸鸡炸肉油脂含量太高，那不妨放在微波炉里高火转上两分钟，拿出来后，可以看到盘子里流出了很多的油，想想，如果这些有吃进了肚子，那身上又该长出多少肉啊!而且，微波炉烤制过的炸鸡炸肉类食品，格外筋道，格外好吃。不信试试。
2.热食减肥：
女人是适合热食的动物，即便冷饮多么诱人，也要适可而止，研究发现，常吃冷饮冷食的女人小肚子格外爱长肉。以前上学时缺乏知识，总觉得吃热的食品便是热量高，会长肉，于是很多女孩子都长年吃冷的食物，结果肉没见少，胃病倒落下了，真是误区。要想瘦，就要热饭热菜吃下肚。
好身材 偏方3招减减秋膘(爱华阅读配图)
3.紧张减肥：
时时刻刻要做一个精力集中、精神紧张的人。无所事事的人当然爱长肉，而且心中无所寄托的人对食物的渴望也会加倍。一天忙到晚的人一般没有嘴馋的习惯，努力工作，既是赚钱、又是减肥的好方法!
最近范爷和大黑牛宣布在一起的消息，真是让人羡慕，有情人终成眷属，范冰冰是一个美丽、幸福的山东女孩，很多人都为拥有范冰冰的那样的身材而高兴，所以你想不想知道范冰冰是如何减肥的呢?接下来三九养生堂为您介绍，看完你就知道了。其实范爷
夏天就要来了，热热的夏天里来一杯酸甜微凉的醋饮，即解暑又清爽。可是你知道吗?食醋还能减肥呢!对于那些既想减肥又喜欢食醋的人来说真是天大的福音。其实食醋减肥在国外很多地方都很流行，只是中国晚些，那么都有哪些食醋制品呢?怎么做呢
现在各国之间的文化交流越来越频繁，互联网时代的发展让我们不出家门，就知道外面发生什么事情，人们对美的要求也越来越高，特别是女性朋友们总希望自己再瘦一点就好了，再瘦一点就更美了。这里小编仿佛听到了朋友的心声，为大家推荐减肥好方法
入秋了，秋膘贴了近一月，女人的身上自然不如六七月盛暑天那么纤弱了，不过，这里有几招，可以一年四季帮助减肥，而且都是身边最简单的事情，十分管用的哦! 1.微波炉减肥： 微波炉最大的功劳就是便捷，连减肥去油亦是如此。如果嫌炸鸡炸
秋冬适合做些许跑步运动，这样不仅能使你的身体脂肪燃烧，还能强身健体，让你拥有性感好身材也 能拥有强健体魄哦。 秋冬跑步，谨记4要点 在秋冬跑步，一定要谨记小编汇总的4个要点，这样你能不避免受伤，轻松摆脱赘肉，瘦出窈窕，成
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