桂圆吃多了的副作用 龙眼肉的副作用

   龙眼肉强身益智,补血安神,是滋补佳品。那龙眼肉的副作用有哪些?

  龙眼肉的副作用

  龙眼肉是没有副作用的。但食用龙眼肉过量则会导致“龙眼病”发作。其病症主要为腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。虽然龙眼属于又营养且可增加食欲的水果,但同时很容易让人上火。

  因此,食用龙眼肉时量不宜过多,尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、虚火旺“、便秘、糖尿病等疾病者,更应不吃或少吃龙眼等上火类水果。无此类病症的市民,一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右,每天最多不能超过6两。

  龙眼肉的作用

  1、抗应激作用

桂圆吃多了的副作用 龙眼肉的副作用

  桂圆肉提取液对促进生长发育、增强体质有益,具有明显的抗应激作用。

  2、抗衰老作用

  龙眼肉提取液有一定的抗自由基及提高细胞免疫功能的作用。通过体外试验发现,龙眼多糖有清除活性氧自由基的作用,但抑制肝微粒体脂质过氧化物的作用呈双相性,在一定剂量范围内,随着龙眼剂量的增加抗脂质过氧化作用增强,当剂量达到一定程度时反而减弱,直至恢复到与对照组没有差别。

  3、抗焦虑作用

  龙眼肉具有明显的抗焦虑作用。

  4、对内分泌系统作用

  研究发现,龙眼肉的乙醇提取物无论剂量大小,均可明显降低雌性大鼠血清中催乳素的含量,而对雌二醇和睾酮只在大剂量时才显着减少,但是可明显增加孕酮和促卵胞激素的含量,而对促黄体生成素无影响。这为临床产妇产后食用较大剂量龙眼肉时乳汁明显减少,而且子宫恢复不好、失血较多提供了理论依据。

  

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