冬天人们都爱喝热腾腾的汤，一锅营养靓汤就能一下子满足你的各项要求。今天教大家既能进补，又能养胃暖身的四款靓汤的做法。
四款冬天养胃滋补的美味养生汤推荐
不少朋友都想知道冬天吃什么好，既能进补，又能养胃暖身，其实很简单。冬天人们都爱喝热腾腾的汤，一锅营养靓汤就能一下子满足你的各项要求。我们今天一起来学习4款冬季靓汤的烹调方法吧!
1、木瓜鱼尾汤
材料：用木瓜1个，鲩鱼尾100克，食盐少许，生姜3片。
做法：将木瓜去皮后切成块状备用，将鲩鱼尾放到煎锅中放油煎5-8分钟后，就起锅放入砂锅中，加上木瓜和生姜片，放适量的水，放入食盐，开大火煮50分钟后调为小火煮30分钟即可。
功效：这道汤可以帮助女性美容的同时，还可以帮助肠胃消化，尤其对于有胃痛、胃溃疡和十二指肠溃疡等有疗效。
养胃滋补粥 1、红枣粥 红枣性温，营养价值高，含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷等矿物质元素以及多宗人体所需的氨基酸，满足人的营养需求，对人体保健非常有益处。 此外，红枣还能够补气养血，补益脾胃，脾胃虚弱的人常食用红枣粥
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秋高气爽，这气爽的同时也伴随的寒冷的到来，这个时冷时热的季节有胃病的人群极易复发，胃病使人们身心深受摧残。今天小编就为您推荐几款养胃滋补的粥。养胃滋补粥1、红枣粥红枣性温，营养价值高，含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷等矿物
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