猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。你知道猪肉有哪些做法吗?下面爱华网小编告诉你猪肉的做法。
一、猪肉的等级
猪肉的不同部位肉质不同,一般可分为四级。
特级:里脊肉;
一级:通脊肉,后腿肉;
二级:前腿肉,五花肉;
三级:血脖肉,奶脯肉,前肘、后肘。
不同肉质,烹调时有不同吃法。吃猪肉,不同位置的肉口感也不同。
猪身上里脊肉最嫩,后臀尖肉相对老些。
炒着吃买前后臀尖;炖着吃买五花肉;炒瘦肉最好是通脊;
做饺子、包子的馅要买前臀尖。"
二、猪肉基础的做法
1.猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水;
2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
三、炖猪肉的做法
猪肉具有营养丰富和美味的特点,是烹饪的好原料。做好家常菜炖猪肉的诀窍:
1.肉块要切得大些。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质,炖猪肉时释出越多,肉汤味道越浓,肉块的香味会相对减淡,因此炖肉的肉块切得要适当大些,以减少肉内呈鲜物质的外逸,这样肉味可比小块肉鲜美。
2.不要用旺火猛煮。因为一是肉块遇到急剧的高热,肌纤维变硬,肉块就不易煮烂;二是肉中的芳香物质会随猛煮时的水气蒸发掉,使香味减少。
3.在炖煮中,少加水,以使汤汁滋味醇厚。
四、猪肉增液汤的做法
猪肉(半肥瘦)500g,切小块,急火煮汤。除净浮油,随意饮用。
源于《温热经纬》。本方取猪肉养阴滋液、润燥,原方称为"急救津液之无上妙品"。用于温热病火热已衰,津液不能回者。又《随息居饮食谱》"治……津枯血夺、火灼燥渴、干嗽、便秘",当归瘦肉汤
当归瘦肉汤
其法同此。
五、海带炖猪肉的做法
【原料】
猪肉300克,海带150克,姜5克,葱10克,盐10克。
【做法】
1.把海带洗净,切成细丝;猪肉洗净,切成块;姜拍松,葱切段。
2.把海带、猪肉、姜、葱放入炖锅内,加清水1500毫升,用武火烧沸,打去浮沫,再用文火煮1小时,调盐即成。
【用法】
每周1次。
【功效】
补虚损、降血压,适用于高血压病肝肾阴虚型患者。
六、栗子炖猪肉的做法
【原料】
猪瘦肉500克,栗子300克,葱、姜少许,植物油、料酒、砂糖、酱油适量。
【做法】
1.将猪肉切成小方块,栗子剥皮。
2.锅中放油与砂糖炒成橙红色,倒入酱油,放入猪肉、栗子、葱、姜、料酒同煮。
3.肉软时即可。
【用法】
每周1次。
【功效】
润肺化痰、补肾健脾。