发布时间:2024年11月06日 14:25:05分享人:尽我所能来源:互联网6
• 多喝水。感冒时,喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁,因为它含有丰富的维生素C。
• 如果鼻窦堵塞,可以将两滴茶树油或马郁兰精油滴到面巾纸上,每隔一段时间,闻一闻。
• 服用一些感冒清热冲剂,能够减轻咳嗽或感冒症状。
• 均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。
• 如果有喉咙痛或咳嗽,喝点热的蜂蜜柠檬水,会让你感觉舒服一些。http://www.aIhUaU.com
• 用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。
• 多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。
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