肝脏血管瘤的饮食注意 爱护肝脏饮食要注意什么

 爱护肝脏饮食要注意什么

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  肝脏是人体新陈代谢最旺盛的器官,具有解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御等功能,更有人体“化工厂”之称。一方面它把人体每天吃进去的馒头、米饭、肉、鸡蛋、牛奶等转变成糖原或脂肪或蛋白质“存起来”;另一方面又通过一定的排泄,把人体不需要的、有毒的物质“排出去”。

  很多疾病实际上是“吃出来”的,爱护肝脏要管好自己的嘴,并牢记两大法宝。

  法宝一:饮食有度。

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  生活中酗酒、摄入过多营养容易导致酒精肝、脂肪肝,这些都是老生常谈。但有些不健康生活习惯反而不易引起重视。比如平时吃的火锅就存在增加肝脏负担的可能,火锅本身的“麻”“辣”“烫”特性,对肝脏具有刺激性;此外,涮肉时,不知不觉中吃下许多未煮熟的肉,增加了肝的消化负担。

  法宝二:不乱吃药。

  生活中常有这样一些人:迷信保健品所谓的“调理”功效,热衷壮阳药、减肥药、美容药、中草药等,殊不知,“是药三分毒”,“调理”的结果是药物之间相互作用对人体产生了副作用,直接伤及了肝脏。

动物肝脏到底能不能多吃怎样有效排除肝脏毒素,降低肝火一件小事对肝脏很有益9个坏习惯最伤肝脏如何排出肝脏毒素  

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