牛肉含有足量的维生素B6 ,帮助增强免疫力,促进蛋白质更新和合成。你了解辣味牛肉面要如何做吗?接下来,爱华网小编跟你分享辣味牛肉面的做法图解步骤。
辣味牛肉面的制作食材:主料米面
200g 辅料辣椒油
适量盐
适量豆瓣酱
适量黄瓜
适量 辣味牛肉面的做法步骤: 1.米面洗干净,沥干水
2.用开水烫熟
3.捞出,过凉水
4.把牛肉酱放在上面
5.放入适量油辣椒
6.淋入适量白醋
7.加入适量辣椒油
8.放适量盐
9.拌均匀,放入黄瓜丝即可
牛肉的营养功效: 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
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