菜谱家常菜做法 菜谱家常菜做法炖鸡(2)

  炖老母鸡汤的做法:
 

  原料:

  老母鸡半只,山药250克,胡萝卜120克,西兰花80克,蛋饺,适量;生姜(切厚片)5至6片,白胡椒10颗,葱(挽结)适量

  做法:

  1、老母鸡收拾干净,斩成块;锅中放入适量清水,下入鸡块,大火烧开至鸡肉变色后捞出,用清水洗去血沫,沥干待用;

  2、山药去皮洗净切成滚刀切后泡入水中;胡萝卜洗净去皮也切成滚刀块;西兰花扳成小朵,洗净沥干待用;胡椒用擀面杖或刀柄敲碎成粗粒;

菜谱家常菜做法 菜谱家常菜做法炖鸡(2)

  3、砂锅中放入足够多的清水,下入焯烫好的鸡块、山药、胡萝卜、姜片、胡椒,中火将其烧开,用勺子捞净表面的浮沫,盖上锅盖,小火煲约1.5个小时;

  4、下入蛋饺,煮约8分钟;西兰花放入沸水中焯烫约10秒后捞出沥干,放入鸡汤中,开盖煮约半分钟,下入葱结与适量的盐后,即可出锅。

  注意事项:

  1、鸡块先焯烫洗净血沫;下入鸡块第一次煮开后也要撇清浮沫。

  2、生姜与胡椒粒,是去腥增香的两样法宝,煲老母鸡汤的时候这两样东西必不可少。

  松茸鸡汤的做法:

  松茸鸡汤的简单做法主要用料是土鸡中的母鸡和新鲜的松茸,是一道做法特别简单,滋补和美容养颜功效很显著的营养靓汤。特别适合给皮肤粗糙,体质差和免疫力弱的人群补益之用。女性朋友们常喝,有养颜润肤的功效。

  做法:

  1、土鸡洗净放入炖锅,加入足量清水烧开;

  2、仔细撇去浮沫,转微火炖1个小时左右;

  3、松茸切掉根部的硬块,洗净后切片;

  4、松茸倒入鸡汤里再炖30分钟左右,用适量盐调味即可。

  温馨提示:

  上面就是怎么做松茸鸡汤最滋补,最鲜美的方法。建议中老年人和女性朋友们多做这道汤来补一补。八月是松茸的最好时光,这个时节的松茸菇体肥大,肉质细嫩,香味浓郁。所以乘着这最佳时节,享受这大自然带来的营养美味,才是最好的保健方式。

  香菇鸡汤的做法:

  原料:

  小母鸡、香菇、牡蛎干、枸杞、盐

  做法:

  1. 小母鸡洗净切块,沸水焯去浮沫,捞出控干备用。

  2. 香菇,牡蛎干,枸杞洗净,和焯过水的鸡肉放在一起,在汤锅中加入适量的水煮开。

  3. 煮开后倒入电炖锅中,大火煲三小时,这时候的鸡肉已经很烂了。如果喜欢劲道的鸡肉,可以直接用高压锅煮20分钟就可以了。

  4. 出锅前按照个人口味加入少许盐调味即可。

  小技巧:

  1、这个汤要想做的好喝牡蛎干就是秘密武器哈,在闽南地区,家家户户肯定备有,平时做面条或者煮汤放点,汤不是一般的鲜。

  2、牡蛎干就是牡蛎晒干后的干货,在煲汤的过程中不用多,大概放20个左右就可以,可以使鸡汤异常的鲜美。真的,而且味道更加浓郁。

  3、煮面条或者米粉的时候加一点汤头也会更加鲜甜。

  温馨提示:

  香菇不但具有清香味鲜的独特风味,而且含有大量的对人体有益的营养物质。每百克鲜香菇中,含有蛋白质12--14克,远远超过一般植物性食物的蛋白质含量;它们不仅是营养物质,有些还具有降低血脂等功效。香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”,有明显的加强机体抗癌的作用。

  鸡肉质细嫩,蛋白质丰富,具有温中益气的功效,和香菇一起无论是做汤,还是红烧,均有食补的功效。如果用三黄鸡或是土鸡效果更好。痛风症病人不宜喝鸡汤。

  

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