果蔬汁 怎样用蔬果汁喝掉黑色素

  要知道面部的斑点是女性的大敌,所以爱美的女生们用了各种方法来美白肌肤,但是还是没办法去除脸上的黑色素。那么这时候我们该吃什么食物去黑色素呢?

果蔬汁 怎样用蔬果汁喝掉黑色素

  怎样用蔬果汁喝掉黑色素

  面部的斑点是女性的大敌,用了各种方法来美白肌肤,往往有不少斑点来捣乱。祛斑要内外双管齐下,除了使用护肤品外,健康的饮食也必不可少。下面,我们来看几种能够去黑色素的蔬果汁吧。

  西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  黄瓜粥:现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  黑木耳红枣汤:经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

  胡萝卜汁:每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  几种去黑色素的蔬果汁已经为大家介绍了,希望上文的介绍对大家有帮助。

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