材料：地瓜1个*^_^*大米1小碗糯米1/3小碗清水适量
作法：
1、把大米和糯米混合冲洗干净后倒入砂锅，加入约10倍的清水，大火煮开后转最小火煮约半小时，其间不时用勺子搅拌一下以防粘底
2、把地瓜洗净去皮后切成块泡在水里防止氧化变黑，待大米煮到微熟时(如图3)，放入地瓜搅拌均匀后盖上盖子，一起用小火煮约20分钟即可
分解图
贴心建议：
1、煮粥时用大米混合1/3的糯米煮出来的粥特别好喝，比起纯大米粥，较为粘稠
2、地瓜去皮切块后要泡入水中防止氧化变黑
3、煮粥的过程中要不时用勺搅拌一下防止粘底，盖盖子时不要完全盖住，而应该在锅面上放2根筷子，将锅盖盖在筷子上，这样才不会让液体瀑出来
 芋头红薯粥的做法 芋头红薯粥 主要食材芋头、红薯、大米、白糖 芋头红薯粥的做法 1、将大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟;芋头、红薯均去皮，洗净，切丁备用。 2、锅置火上，放入适量清水煮沸，加入大米煮沸后转
国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。 红薯生食脆甜，可代替水果;熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。你喜欢吃红薯粥吗?你知道红薯粥要怎么做吗?现在就由爱华网小编来跟大家分享一下红薯粥的美味做法有哪些? 红薯粥的美味做法1
红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。你想了解好吃美味的红薯粥要怎么做吗?下面是爱华网小编给你精心整理红薯粥的不同做法，仅供参考。 红薯粥的不同做法1 材料
吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒，每一百克鲜红薯仅含○.二克脂肪，产生九十九千卡热能，大概为大米三分之一，是很好的低脂肪、低热能食品。下面就让爱华网小编给你介绍一下红薯粥的不同美味做法。
饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。接下来爱华网小编给你推荐红薯粥的4种家常做法。 红薯粥的家常做法一 红薯粥的材料 食材：红薯1根、芥
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