有健康的身体，这样才有条件顺利受孕，才能担起“十月怀胎”的重任。本文将以气、血、阴、阳为重要法则，辅以调肝、被肾、健脾对你进行孕前调养，使你做妈咪的愿望更加顺利实现。
分析自己的体质
阳虚体质特征
形体偏胖，精神状态不好，总没精打采。
面色灰暗，缺少光泽。
考经常感到身体疲惫，没有力气，喜欢躺着。
怕冷，四肢发冷，手脚经常发凉。
浑身无力。懒得说话，语声低微。
口中乏味，不喜喝水或喜热饮。
阴虚体质特征
形体偏瘦，面色偏红。
午后时常感觉烘热，口燥咽干。
舌红，舌苔少或干。
喜冷饮。
易心烦急躁，夜寐不安或梦多。aIhUaU.com/zl/转载请保留
大便偏干。
血虚体质特征
面色苍白，或者枯黄，没有光泽。
嘴唇、指甲缺少血色。
头晕目眩，心悸失眠，手足麻木。
月经量少，或月经延期，或闭经。
舌淡苔白。
气虚体质特征
身倦乏力，少气懒言。
爱出汗，劳累时症状加重。
头晕目眩，面色淡白。
肝郁体质特征
胸肋部、小腹胀痛或窜痛。
胸闷，喜欢长出气。
抑郁或易怒。
咽喉如梗，吞之不下，吐之不出。
乳房胀痛、月经不调、痛经或闭经。
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