三月三吃荠菜煮鸡蛋的做法:
原料:
荠菜,鸡蛋若干,盐适量。
做法步骤:
1、鸡蛋从冰箱里拿出,放在冷水中凉1分钟,这样可以防止鸡蛋煮的时候蛋壳破裂。然后开火闭盖煮7分钟,先中大火,水烧开后,转中小火。
2、7分钟后关火焖1分钟;最后取出鸡蛋,逐个敲碎。这样煮出的鸡蛋口感好,蛋黄嫩。荠菜洗净,连根一起放到沸水里煮,直到汤汁变色变浓飘出荠菜味,再取出煮黄了的荠菜。
3、把荠菜汁倒入盛装了鸡蛋的盆里,撒些盐添味,让鸡蛋泡在汁里一天,使荠菜汁充分进入碎蛋壳里,然后取出食用。
多说两句:
很多人是把鸡蛋同荠菜一起煮的,我觉得鸡蛋煮太长时间,除口感不好外,还容易丢失蛋本身的营养物质。
荠菜煮鸡蛋的功效与作用
在很多地方都有“三月三,荠菜当灵丹”的说法。对此,中医认为,荠菜对病毒的确有抑制作用。其味辛甘、性凉平,有清热解毒、利尿止血、软坚散结、益胃等功效,可用于治理痢疾、水肿、便血、目赤肿通等症,有利养生。
荠菜煮鸡蛋还是神医华佗留下的偏方,是防治头痛、头晕的食疗偏方,效果极佳。
小贴士:做荠菜煮鸡蛋最好是提前一天煮,第二天吃的时候再煮一下,这样荠菜花的香味才比较浓郁。其次,煮鸡蛋的时候放少许盐,这样鸡蛋不容易破。
壮族三月三的习俗有哪些三月三是什么节日壮族三月三手抄报三月三手抄报内容资料大全三月三手抄报图片