花生猪脚汤的做法催奶 花生猪脚汤的做法

  花生猪脚汤的原料:猪脚、花生

  花生猪脚汤的配料:香菇、姜

  花生猪脚汤的调料:盐

  花生猪脚汤的做法:

  1、香菇切开,比较入味;

  2、准备好花生;

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  3、猪脚斩块,洗净;

  4、将水烧开放入花生,生姜和香菇煲5分钟,再把猪脚放进去,然后开慢火煲两个钟,最后放点盐即可。

  温馨提示:

  1、要用鼻子闻一下,新鲜的猪脚有肉的味道, 无其他异味。

  2、如果花生有哈喇味说明产品已变质,不要食用。aIhUaU.com

  吃出健康:

  1、猪脚对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。

  2、花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。

  美食禁忌:

  1、猪脚不适合胃肠消化功能减弱的老人,患有肝胆病,动脉硬化和高血压病患者食用。

  2、花生能增进血凝,促进血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。

  

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