春节已过，又回来上班，要忙碌了，经常加班、不规律的作息很容易引起流感，加上这些天气温骤降，寒冷的春季感冒了怎么办呢?感冒又分风热感冒和风寒感冒，不同的感冒治疗方法也不同，下面为大家分享风寒感冒的食疗方法：
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一、紫苏薄荷粥
紫苏6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁热服食。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。
二、面粉红糖粥
小麦面粉适量，水适量，加温至粥熟。生姜5片，连须葱白2根，均压碎为泥，红糖适量。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中，乘热服下，加被取小汗。本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜。
三、三白粥
白萝卜100克，白茅根60克，连须葱白20克。均去土洗净，捣如泥，加红糖、面粉、冷水适量，加热煮沸，乘热服下，取小汗。此粥有宣肺解表作用，可作辅助治疗。食疗养生
四、辛夷花茶
辛夷花2克，苏叶6克。在春季采未开放的辛夷花蕾，将其晒至半干，堆起待内部发热后再晒全干，苏叶切碎，用白开水泡二药代茶饮。每日1剂。本药茶有祛风散寒、善通肺窍的作用，于恶寒发热、咳嗽、鼻塞不通者适用。
 风寒感冒吃什么有效爱华阅读配图 风寒感冒患者可以多吃以下食物： 1、洋葱：洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
  风寒感冒吃什么能祛痰爱华阅读配图 吃萝卜葱白 材料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。 做法：用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。 功效：宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏
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哺乳期风寒感冒吃什么药 感冒是自限性疾病，若无继发细菌感染几天就好了，可以适当吃一些维生素C，以增加机体抵抗力。在饮食上，可以多喝热汤发汗。 妈妈可以戴上口罩给宝宝喂奶，以免传染给宝宝。如果风寒感冒实在严重，可以吃点
  风寒感冒吃什么有效_推荐6款风寒感冒食疗方 风寒感冒吃什么有效?风寒感冒了吃西药、中药皆可，但以食疗为最佳。风寒感冒吃什么有效?下面一起来看看吧。爱华食疗养生配图 风寒感冒吃什么有效 风寒感冒的症状
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