金菊遇秋花盛开霜降金菊开，秋补正当时-爱华网

　　衣：天气变冷，要特别注意腹部、膝关节等部位的保暖，女性尤要注意脚步保暖。

　　食：补冬不如补霜降，秋补以润燥健脾养胃为主，应该多吃秋季水果，少吃冷硬食物，并应注意胃的保暖。

　　住：精神调养最好就是保证充足睡眠。早睡早起，能够使人精力充沛，避免秋乏的发生。

　　行：天气适宜外出登山赏菊，但外出须注意保暖，切不可运动过量，并注意保护膝关节。

最近非常喜欢凌霜降的文字！狗狗最近喜欢躲角落

那时花开花不语文/凌霜降十五岁时，我在一个很平静的小镇初中里读初三。我叫叶蔷薇，蔷薇是那种在南方的野地里长势疯狂却开着粉色的带刺的花朵的蔷薇。不需要温室，我想在原野里夺目。但我却不是蔷薇，我只是一株只长叶子的灌木。老师给

　　到霜降节气了，是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。在这个秋冬过渡的节气，趁机把身体好好平补一番，准备迎接即将到来的冬天吧。　　主题：红枣生姜汤　　食材：干姜、红枣各30克，红糖适量　　做法：　　1.把干姜、红枣洗净

 　　霜降节气到来也是柿子大量上市的时节。按照中医的说法，“霜降”节气时是进补的绝佳时机，民间也有“一年补透透，不如补霜降”的说法。而闽南一带更是认为“霜降吃柿子，不会流鼻涕”。　　霜降吃柿子不流鼻涕　　据说每年的

 　　霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。霜降前后是大量水果上市的时候，此时饮食要润燥，所以多吃水果是养生妙方。那么霜降养生吃什么水果呢?霜降

　　霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。更多>>>>>霜降与霜冻的区别有哪些？