炖乳鸽的做法 竹荪炖乳鸽的做法

炖乳鸽的做法 竹荪炖乳鸽的做法

  材料:主料:雏鸽500克
  辅料:竹荪(干)100克
  调料:盐8克,味精2克,胡椒2克,姜15克教您竹荪炖乳鸽怎么做,如何做竹荪炖乳鸽才好吃1. 将乳鸽宰杀去内脏,加老姜氽净血水;
  2. 竹荪用水泡发,去杂质,用清水漂洗数次;
  3. 取沙锅掺入鲜汤放鸽子,小火炖;
  4. 开沸后去掉泡沫,放竹荪,用小火炖至鸽软烂时,调好味即可。
  竹荪炖乳鸽的制作要诀:乳鸽血水一定要氽净,炖汤水一定要加足,中途如加水,汤质口味较差。
  小帖士-健康提示:
  1. 乳鸽富含蛋白质及多种维生素、矿物质;
  2. 竹荪含有丰富的蛋白质,人体所需的氨基酸,二者合烹可防止和治疗肥胖、高血压等疾病

  

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