脑供血不足能吃鸡肉吗 脑供血不足可以吃鱼吗

 脑供血不足可以吃鱼吗

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  脑供血不足可以吃鱼

  脑供血不足是可以吃鱼的,鱼类的脂肪多由不饱和脂肪酸组成,单不饱和脂肪酸主要是棕榈油酸和油酸,多不饱和脂肪酸主要是亚油酸、亚麻酸、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)组成。对预防血脂异常和心脑血管病等有一定作用。

  鱼肉的营养价值

  1.肉有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

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  2.鱼肉有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

  3.鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。

  4.鱼有暖胃和中平肝祛风等功能。 5.鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,延缓脑力衰退。食疗养生

  6.鱼肉里面富含胶原蛋白,能够增强身体活力修补人体细胞组织。

  7.鱼肉有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。

脑供血不足的病因及症状脑供血不足的饮食疗法脑供血不足最常见的征兆中老年人应警惕致残慢性脑供血不足  

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