长黑斑的香蕉能吃吗 长斑点的香蕉能吃吗

 长斑点的香蕉能吃吗?

  研究表明,如果香蕉皮上面出现了黑色的斑点,这时候香蕉的润肠通便的作用是最好的。因为香蕉皮虽然已经变黑,但是香蕉肉并没有发生变化,而且这时候的香蕉肉口感会更好,甜味更足,所以如果香蕉皮出现了黑色,但是香蕉肉没有变质,这种香蕉是完全可以吃的,但是如果香蕉肉已经出现了发阴、流水等情况,这在表明香蕉坏了,就不能吃了。

长黑斑的香蕉能吃吗 长斑点的香蕉能吃吗

  长斑点的香蕉好不好?

  香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉!

  香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的宝宝们来说则很有效果。

  在日常生活中,我们不妨每天吃1-2根香蕉,透过提升身体的抗病能力来预防感染,特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。

  香蕉的功效与作用

  1、缓解疼痛

  香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。因此,香蕉又被称为“快乐食品”。

  

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