书签制作方法图片步骤 清炒西兰花的制作步骤和方法

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 步骤一、准备材料:西兰花、胡萝卜、葱、姜、鸡精、食盐。

步骤二、西兰花摘洗干净,胡萝卜切片,姜蒜切碎,切葱花。

步骤三、一:锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起。二:锅中底油,加入姜蒜爆香,倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟。三:加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了,撒上葱花。

  

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