皮肤天生黑怎么美白 皮肤黑怎么办?怎么美白?

   对于小黑妞来说是有多么希望自己变白;就像有句话那样,一白遮三丑,即使长的不好,但是皮肤很好,给人的第一印象就是这个妞长的不赖。那么,皮肤黑怎么变白?

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  一,要做好的护肤工作:

  1 、想要拥有白皙肌,首先要做的就是肌肤的每天的清洁工作,想要完美肌肤,洗脸是一个最最重要的步骤。洗脸除了要选择适合自己洁面膏外,还是知道洗脸的正确方法。尤其是油性肌肤,一定要重视肌肤的清洁,不能每天每时每刻都是那么油乎乎的。

  2、做好防晒,为了避免肌肤被强烈的紫外线晒伤,擦涂防晒霜是很有必要的。当然了,不要以为只有夏天才需要防晒,或者只有怕晒黑才要防晒,防晒是任何爱美的女性随时随地都要做足的功课。

  3、避免化妆品伤害皮肤,爱美之心 人皆有之,很多MM往往会选择很多化妆品来装扮自己,有时候遭殃的往往是自己的皮肤。所以,在选择化妆品的时候,一定和合理,不能因为喜欢就一个劲的买,一个劲的往自己脸上涂。

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  二、日常生活中可以做的

  1、笑一笑十年少,常笑可以调节内分泌,情绪稳定对内分泌平衡十分重要;内分泌失调的MM不妨可以试一下。如果,每天都是一张苦瓜脸,很快就会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。

  2、嚼口香糖可以减少面部皱纹,在日常生活中,咀嚼甘蔗、面筋等,也会起到同样的作用。

  三、美白蔬菜,饮食上进行调理

  1、土豆:土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

  2、胡萝卜:胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

  3、黄瓜:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。

  四、DIY面膜

  美白的方法有很多种,对于一些贤惠的姑娘来说,他们很愿意来动手制作美白面膜,在做面膜的过程中也享受美丽。

  如:绿豆美白控油面膜、红酒去斑面膜、西红柿面膜等。

  

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