怎么煮汤美味又营养 紫菜搭配四种材料煮汤最营养

怎么煮汤美味又营养 紫菜搭配四种材料煮汤最营养

   紫菜是我们日常会用到的食材,它味道独特,更重要的是我们都知道它富含“碘”,对我们的身体极有好处,特别是脑部,那么不同的紫菜汤又有什么不同的功效呢?下面赶紧一起来看一下吧。

  1.紫菜瘦肉汤

  延年益寿。紫菜素有“长寿菜”之称,每100克干紫菜含蛋白质25

  

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