孕期水肿 解决孕期水肿的方法有哪些

   解决孕期水肿的方法有哪些?

  孕期水肿是常见的现象,是血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的。孕期水肿一般出现出现在孕晚期,主要出现的部位是脚踝和小腿部。孕期水肿不是因为喝水过多导致的,而是因为子宫压迫或是摄取过多盐分导致体内水分滞留所致。

  对于孕期水肿,有这些的“大招”,也许对你有用。

  ?饮食

  孕妇要清楚孕期水肿不是喝水过多导致的,因此孕妇要适量的喝水。少吃重口味的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多摄入含铁比较高的食物,因为贫血也容易引起孕期水肿。

  ?睡觉习惯

  孕妇在睡觉的时候要注意睡觉的姿势,尽量采用左侧卧,这样有利于胎儿的发育。孕妇要保证充足的睡眠,提高睡眠质量。不要长时间的站立或者是久坐。

  ?运动

  适当的加强锻炼。例如:散步。散步能调节小腿的肌肉,改变静脉被压迫的现象。还可以做一些孕妇保健操。

  ?穿着

孕期水肿 解决孕期水肿的方法有哪些

  孕妇尽量穿舒适的鞋子,千万不要穿高跟鞋,衣物尽量要宽大舒适。

  ?按摩

  准爸爸可以给予孕妇更多的关心,可以从内而外给孕妇按摩下小腿。可以煮些生姜水给孕妇泡脚,边泡脚边按摩效果蛮好的。

  一般来说,孕期水肿的准妈妈经过卧床休息之后能够消退,如果仍然不消退的则称为妊娠水肿,是不正常的现象,也许就像是网上说的是病理性的水肿,那么孕妇要及时的就医。孕期水肿要找准病因,对症下药。千万不要自己吓自己,孕期水肿一般都不是大病,都能够自愈的。

莲子心的功效与作用唐朝皇帝列表教师工作总结  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8670071/962241947.html

更多阅读

孕期护理的十大注意事项 孕期前三个月注意事项

每一位母亲都是伟大的,怀胎十月,并不容易,生一个健康宝宝更不容易,因此,为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康,孕妇在孕期护理时起立行走等很多方面需要孕妇们注意。孕期护理的十大注意事项——步骤/方法孕期护理的十大注意事项 1

眼睛黄斑水肿的治疗方法 眼底黄斑水肿治疗方法

  中医对眼睛黄斑水肿的治疗又是比较安全、有效、无副作用的。那么眼睛黄斑水肿的治疗方法是什么?下面为大家介绍下黄斑水肿的治疗方法有哪些。  眼睛黄斑水肿的治疗方法:  西医治疗:眼睛黄斑水肿的治疗方法?激光治疗也是一种

水肿的原因与治疗 脚水肿是什么原因

水肿卫生部中日友好医院 黄金昶人体组织间隙有过多的液体积聚使组织肿胀为水肿。水肿是临床上的一种常见症状,许多疾病都可以引发全身的或身体某些部位的水肿,一些肿瘤,尤其是晚期肿瘤病人,也可引发全身性水肿和局部性水肿,而表现更多

脸水肿了怎么快速消肿 孕妇水肿的原因以及快速消肿的办

孕妇水肿的原因以及快速消肿的办――简介水肿是怀孕初期孕妈妈最常见的一种怀孕症状,水肿可以发生在身上,手上以及脚上(最多见的还是在手脚部位)。那么,你可能会问了,本来就有点胖,身上的肉就多,那要怎么来区分是正常还是水肿呢?其实孕妇水肿

水肿的原因和治疗方法 水肿的原因 3大方法帮你赶走“水肿”

有一些人经常会出现水肿的现象,那么水肿到底是一个什么样的情况呢?水肿的原因是什么?有哪些方法可以改善水肿现象呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你如何消除水肿,一起来看看这3大方法帮你敢走“水肿”吧。水肿型肥胖困扰着不少女性朋友

声明:《孕期水肿 解决孕期水肿的方法有哪些》为网友春风吹乔木分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除