孕妇腰酸怎么缓解 孕妇腰酸该怎么办?

孕妇腰酸怎么缓解 孕妇腰酸该怎么办?

  腰酸背痛等问题一直困扰孕期女性,有些孕妇试着通过按摩来缓解酸痛。妇产科的专家提醒,孕妇按摩需谨慎以免出现不适。

人身上的穴位分布比较复杂,而且目前按摩行业的从业人员良莠不齐,按摩手法也有所差别,如果按摩不慎则可能损害孕妇健康,甚至造成流产等严重后果。http://www.aIhUaU.com

此外,越接近预产期,孕妇身体的重心就越容易承受肚子的重力。要预防和减轻腰背疼痛,还要少拎重物,避免长时间保持一个姿势;避免腰背部受凉,注意保暖;最好睡硬床垫,穿轻便的低跟软鞋。如果腰背痛持续不能缓解,最好去看医生。

  

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