冬季孕妇洗澡要注意什么
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洗澡是我们日常生活中的都要做的,随着气温的下降,很多人冬天洗澡的频率开始降低,而对于孕妈妈来说,在洗澡的时候就更需要注意了。那么,冬季孕妇洗澡要注意什么?
冬季孕妇洗澡要注意什么?
一、水温不宜过高
孕妇本身的体温就要比普通人,如果在洗澡时水温过高那么就容易导致胎儿受到伤害,尤其是对中枢神经系统的损害。如果胎宝宝的脑细胞受到损害的话,那么会造成永久性的伤害,可能宝宝出生之后在智力上会出现障碍。因此建议孕妇洗澡时的水温要控制好,最好是在38℃左右。要知道洗澡温度越高,对胎宝宝造成的伤害就越严重。
二、注意防滑
浴室是比较容易摔倒的地方,因为地面上总是会残留一些水渍,所以对于怀孕的孕妈妈来说尤其需要小心。在进出浴室的时候一定要仔细观察地面是否湿滑,如果地面不是防滑的那么可以买一块防滑垫铺在地面上,这样可以有效减少摔倒的几率。在浴室里也不要放置过多的杂物,因为孕妇很有可能会被绊倒。另外,孕妇在洗澡时一定不要赤脚,最好能穿一双防滑的拖鞋。
三、不宜洗盆浴
多数家庭会在浴室中装一个浴缸用来泡澡。但是对于孕妇来说,在怀孕期间切记不能泡澡或是洗盆浴。这是因为孕妈妈在怀孕期间,内分泌功能会发生变化,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物就会减少,从而体内的自然防御功能就会有一定的降低。如果洗盆浴的话就容易让细菌进入阴道,会伤害胎儿的健康。孕期知识
四、浴室要保持通风
对于多数人来说,到了冬季往往不喜欢开窗通风,尤其是浴室,搞得密不透风,觉得这样洗澡的时候才会暖和一点。其实,如果怀孕的孕妇在这样一个不透风的环境下洗澡,那么狠容易出现头昏,眼花,乏力等症状。因为洗澡时浴室内的温度较高,如果空间相对密封的话,氧气含量就会降低。加上孕妇会因为热水对身体的刺激而使毛细血管扩张,从而致使孕妈妈脑部供血量降低,容易造成昏厥。
所以孕妇在洗澡时记得把换气扇打开,如果浴室中没有换气扇,那么不妨将窗户稍微留点缝隙,保持室内空气的流通。
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