发布时间：2022年04月15日 09:11:17分享人:良家富男来源:互联网2
“十人九胃”，说的就是10个人中有就个人都患有胃病，而不按时进餐、常吃刺激性食物等都是伤害为健康的祸首。胃虽然主宰我们的消化，但它也有惧怕的东西。胃最怕四类东西，在这些“死对头”的摧残下，再好的胃也会遍体鳞伤。
爱华阅读配图
最怕冷。
过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球，吃后会让胃产生应激反应，让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。胃是喜温的，因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。“冷”还包括食物的属性，因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。
怕腌菜。
我国北方居民胃癌得病率远高于南方，其中一个重要的原因就是经常吃酸菜、咸肉、咸鱼等食品。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和仲胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。
怕烟熏和油煎食物。
熏鱼、熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应少食用。
怕酒精。
胃酸受到相应的刺激才能分泌，但是任何过度的刺激都会对胃造成损害。因此饮食应少油腻肥厚，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素A、E和B族维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，以利保护胃黏膜。同时应控制浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物的摄入。
温馨提醒：以上这四样东西天生与胃“作对”，为了保障自己的胃健康，还是不要接触它们的好。
注：更多精彩文章请关注爱华饮食常识栏目。
爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8658571/736026993.html
更多阅读
我喜欢吃的食物 谈谈美食我喜欢吃的食物有很多,例如:炸虾排,炒高丽菜,葱炒蛋,粽子，月饼…等,每当这些食物出现在我眼前,我就会恨不得把整盘全都吃光光.我喜欢吃炸虾排,它是我最喜欢的食物.虾排刚起锅时,所发出的滋滋声响总是让我不禁
伤胃的食物有哪些？现在有很多的人在出现胃疼的现状，但是在这样的情况下需要如何的面对呢？如何的治疗呢？在饮食上面需要注意哪些呢？咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含
?糖尿病人不能吃的食物有哪些 随着糖尿病发病人数的不断上升,糖尿病吃什么?糖尿病不能吃什么?成为目前最热门的话题之一,之所以引起糖尿病人的关注，主要是因为越来越多的人已经了解并认识到病从口这个道理，专家表明，饮食的控制可
24种宝宝不能吃的食物          1.泡泡糖：其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害。  2.豆类：含有一种能致甲状腺肿的因子，儿童处于生长发育时期更易受损害。3.罐头：其中的食品添加剂对儿童有不良影响，
不到1岁的宝宝不能吃的食物 • 还是不要给宝宝吃糖、蜂蜜以及人工甜味素。你可以尝试用捣碎的香蕉或煮过的干果泥来增加点心的甜味，或者放最少量的糖。宝宝辅食中的盐也要尽量少。事实上，有专家建议，宝宝1岁前的辅食最好不放盐。
爱华网