胆囊炎注意事项 胆囊炎吃什么好?胆囊炎的注意事项

 

  胆囊炎吃什么水果好?现在胆囊炎的发病率逐年上升,很大程度上跟人们的饮食方式有关,高油脂高胆固醇饮食容易引起胆囊炎,那么,胆囊炎吃什么水果好呢?一起来看看下面的建议吧。

  一、胆囊炎吃什么水果好?

  随着人们饮食方式的改变,胆囊炎的发病率明显上升。所以平时应多吃富含维生素的水果和蔬菜,特别应注意补充维生素B、K,适量的膳食纤维可刺激正常胆囊收缩促进胆汁排出。

  大多数新鲜水果都富含维生素,胆囊炎患者均可食用,其中富含维生素A的食物,如苹果、胡萝卜、番茄、猕猴桃等对胆囊上皮修复有好处。

  女性朋友们多吃维生素C和果酸含量丰富的橙子,可以预防和减少胆囊炎的发生。是因为女性体内的雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,胆汁和胆固醇高度浓缩,容易形成胆结石。

  橙子中的维生素C和果酸可以抑制胆固醇转化为胆汁酸,使胆汁与胆固醇聚集形成胆结石的机会相应减少,从而减少了结石引起胆囊炎的危险性。

  二、胆囊炎不宜吃什么水果?

  1、不宜多吃酸性的水果

  酸性水果如杨梅、梅子、李子等,所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,中医讲“酸性收敛”,过食酸,容易引起肝胆气机阻滞,且胆囊炎患者体内多湿,本身有气机郁滞,因此,过食酸容易引起胆囊炎症加重,诱发胆绞痛。

  2、不宜多吃柿子

  柿子性寒质粘,气机沉降,容易损伤肝胆的生发之气,另外,空腹吃柿子或吃蟹后食柿子,易生柿石。因此,胆囊炎、胃炎、脾胃虚寒等病人,都不宜食用。

胆囊炎注意事项 胆囊炎吃什么好?胆囊炎的注意事项

  3、不宜多吃榴莲

  榴莲虽然有很好的补益作用,但是性质热而滞,容易生湿助热,胆囊炎患者,尤其是急性发作阶段,湿热郁火本盛,吃榴莲犹如“火上浇油”,因而胆囊炎患者不宜多食榴莲。

  三、胆囊炎患者日常饮食要注意什么问题?

  1、少量多餐,可反复刺激胆囊收缩,促进胆汁排出,达到引流目的。

  2、合理烹调,宜采用煮、软烧、卤、蒸、余、烩、炖、焖等烹调方法,忌用熘、炸、煎等。高温油脂中,含有丙烯醛等裂解产物,可刺激胆道,引起胆道痉挛急性发作。

  3、食物温度适当,过冷过热食物,都不利于胆汁排出。

  4、减少动物性脂肪摄入,如肥肉及动物油脂,适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例。

 

  温馨提示:胆囊炎患者需要进食新鲜的蔬果,但如果过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起胆结石、冠心病,因此不宜在短时间内吃大量水果。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8655571/587955832.html

更多阅读

吃火锅注意事项 夏天吃火锅注意事项 猜猜你做对几项

很多人喜欢在夏天吃火锅,不仅刺激而且还有清热去火的功效,那你可知道在夏天吃火锅注意事项都有哪些?孕妇能吃火锅吗?日常火锅底料的做法都有哪些?今天小编一起来看看夏天吃火锅我们应注意些什么?夏天吃火锅注意事项1、首选酸汤或清

晚上开车注意事项 晚上吃西瓜会胖吗 吃西瓜有哪些注意事项

湿热的夏季让我们爱上了西瓜,西瓜是一种寒性水果,在夏天食用可以有效的帮助我们去热,但是很多人担心晚上吃西瓜会胖,是真的吗?吃西瓜又有哪些禁忌呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。夏季,西瓜的清甜口感多了人们的舌头的青睐,可是你知道

备孕注意事项 桃子吃多了会怎么样 夏日吃桃子9个注意事项

夏天到了,水果渐渐取代了人们饮食的主食。而夏季正是桃子上市的季节,因此它也是最受人们喜爱的一种水果。但是桃子吃了多会怎么样呢?今天小编带大家一起去了解下夏日吃桃子的9个注意事项,桃子的功效与作用,吃桃子的好处有哪些以及桃子的

桑葚采摘注意事项 孕妇吃桑葚的注意事项有哪些

   孕妇吃桑葚的注意事项  1、吃桑葚要适量  桑葚的营养价值丰富,但也不能多吃。桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用,会抑制肠道内的多种消化酶,发生出血性肠炎和鼻出血。未成熟的桑葚不能吃,因为桑葚内含有较多的胰蛋白

声明:《胆囊炎注意事项 胆囊炎吃什么好?胆囊炎的注意事项》为网友韩小熙分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除