年终岁尾,这聚会数不胜数,有些人每天都有“局”,这时候酒就成了好东西,用酒来交流比什么都强,饭桌上拼酒量,这输了可不行。教你酒桌上千杯不醉小秘诀,把他们全都喝趴下!
酒前准备
1.维生素c、b
vc、vb有消化和分解酒精的作用。估计饮酒多时,前半小时内口服vc、vb可以解酒。
2.牛奶、酸奶
喝酒前喝杯牛奶,促进乙醇分解,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。
3.吃点东西再喝酒
勿空腹喝酒,喝酒之前,应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。吃面包、馒头,不会那么容易醉。
酒时防御
1.喝酒时不要喝杂了,白酒、啤酒、红酒不能混着来,碳酸饮料也不行,都会加快身体对酒精的吸收速度。
2.喝酒时要吃粗粮、动物肝脏、绿叶蔬菜、豆制品。护肝脏还解毒。
3.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝。酒桌上最忌“一口闷”、“十连斩”、“高山流水”。
4.喝烈酒时最好加冰块,有稀释酒精的作用;喝白酒时,要多喝白开水;喝啤酒时,要勤上厕所。如果你喝了都没排泄出来,那你真的喝醉了。