美容养颜汤排毒汤 推荐三款美容排毒养颜靓汤

   女人要美容,饮食美容更健康有效。所以,你在日常护肤时,建议可以多使用饮食美容法。推荐三款美容排毒养颜靓汤,一起来看看吧。

  揭秘三款美容养颜靓汤

  一、排毒养颜瘦身汤的做法

  材料:10g红枣,15g红豆,10g灵芝,10g龙眼干。

  配料:3碗水,适量红糖。

  制作步骤:

  1、龙眼去皮,红豆清水浸泡1个钟头,红枣和灵芝清洗干净。

  2、锅内放适量水,放入红豆红枣灵芝和龙眼干,(红糖温补润肤,不喜欢可以用白糖。少许即可,红枣龙眼本身含有糖份)。

  3、等待一个小时,注意火候,炖至红豆熟烂,加入红糖,小火再炖一会即可。

  二、芸香薏米排毒养颜汤

  材料:0.5杯薏仁米,0.3个柠檬,适量柚子皮,8个金橘。

美容养颜汤排毒汤 推荐三款美容排毒养颜靓汤

  配料:4杯水。

  制作步骤:

  1、薏米洗净泡上2个小时或隔夜。

  2、各种新鲜的皮洗干净以后切丝或是掰成小块。

  3、先把薏米和水一起煮40分钟,再放各种皮,煮至少1个小时或到薏米膨胀开花、

  三、养颜南瓜粥

  材料:250g南瓜,30g薏仁,50g红枣,

  

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