后溪穴 后溪穴让肝血充足眼睛亮

后溪穴 后溪穴让肝血充足眼睛亮

  针对疾病:近视 、颈椎、腰椎疾病

适宜人群:此证患者皆适宜

操作方法:用大拇指和食指同时按摩后溪穴,每次5分钟,常年坚持。    

近视是西医的说法,在中医里近视被称为“能近怯远证”或者称为“近觑”。它的发病原因,多因过度用眼,损伤肝血,眼睛里的经络不通,失去正常的舒张功能造成的,最显著的症状就是视近清楚,视远模糊。

俗话说,过犹不及。用眼也是同样的道理,我们的眼睛需要靠阳气来补充和滋润,仅仅是眼睛疲劳,还不足以造成近视。真正导致近视的,是眼睛缺少阳气滋润时还过度疲劳。当我们长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张了,首先压抑了督脉,因为督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,阳气不足了,就没办法补充到眼睛,眼睛的正常舒张功能被抑制,近视也就很容易发生。

既然我们知道了近视发生的原因,就可以找出正确的穴位来解决,这个穴就是后溪。后溪穴是小肠经上的一个穴,把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。也就是大家攥拳头的时候,在称为“感情线”的那条纹的尽头就是后溪穴。这个穴是奇经八脉的交会穴,它通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。前面说了,近视的原因是由于长期的伏案工作而压迫了督脉,抑制了阳气地发散,而这个后溪穴正好可以壮阳气,阳气补充足了,眼睛的舒张功能又能正常发挥了,近视也就不会再发生。

按摩后溪穴的时候,最好用大拇指和食指同时对着后溪穴发力,由于手上的穴位比较敏感,按摩的时候力度要合适,不要过重而伤及手上的皮肤。按摩后溪穴可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利影响,只要坚持,这个穴位不仅能为你解决当下的烦恼,还会在将来为你带来意想不到的收获。

说到刺激后溪穴,我这里还可以告诉大家一个小诀窍,当我们伏案久了,或者用电脑一段时间。体息一下,将手解放出来,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上,来回滚动,或揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。这样的小动作,不仅不耽误工作,还可以起到保护眼睛和颈椎、腰椎的作用,何乐而不为呢?

经常在电脑前工作的人,不妨每天都可以试一下按摩后溪穴的动作,坚持一天这样做下来,到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累,眼睛也不会疲劳。每天坚持这么做下去,挺直弯曲的腰椎颈椎,同时,你会发现眼睛看东西也比以前清楚了很多。

既然你的身体上有后溪穴这样一个“多栖”明星,你还把它“雪藏”起来干吗,应该时常让它“出镜”,这样它也会为你的健康赚得很高的分数。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8591071/573112296.html

更多阅读

肝血虚吃什么好 肝郁血虚不孕中药汤

肝脏血液亏虚不足所导致的以头晕耳鸣,双目干涩,视物昏花等为主要临床表现的证。 多见于虚劳、 眩晕、不寐、雀盲、月经不调,以及西医的高血压、神经官能症等疾病。肝血来源于脾胃腐熟、运化的水谷精微,同时又化生于肾精。若脾胃虚弱,饮食

枯法者出师未捷身先死 6大死穴让你创业“出师未捷身先死”

据报道,超过一半的创业个案最终都是以失败而告终。很多创业者都会有这样的经历:创业前认为最艰难的时期是筹备创业的阶段,而公司正式运作后,便可松懈一下。而创业后,却发现公司运转后,各式各样的问题接踵而至,常常令他们不知所措,跟以前想

肝血虚的治疗 肝血虚 肝血虚-概括,肝血虚-治疗

肝血虚,肝血不足所产生的病证。以肝血的调节功能失常及相关脏器失养为特征。肝脏血液亏虚所表现的证候;多因脾肾亏虚,生化之源不足,或慢性病耗伤肝血,或失血过多所致。肝血虚_肝血虚 -概括肝血虚证是肝血不足所产生的病证。以肝血的调节

求主角有血轮眼的小说 血轮眼 血轮眼-小说档案,血轮眼-内容简介

《血轮眼》,作者CHUXUAN,首发于凤鸣轩小说网,网络玄幻小说,连载中。内容简介:千古不解之迷,千古杀局,楚轩卷入血雨腥风之中,到底是开始,还是结局?楚轩搅动八方,一破万法,登天路,踏天歌。血轮眼_血轮眼 -小说档案小说名称:血轮眼小说书号:50196小

近视眼的治疗 如何治疗近视眼 6大方法让你恢复靓眼

由于人们日常生活中一些不良的用眼习惯,导致我们的眼睛出现很多的疾病。其中近视就是最常见的一种。那么你知道如何治疗近视眼吗?预防近视吃什么好呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你治疗近视的6大方法,让你恢复靓眼。一起来看看吧。方

声明:《后溪穴 后溪穴让肝血充足眼睛亮》为网友暴力哥分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除