看手机眼皮肿怎么回事 上眼皮肿了怎么办

 眼皮肿是什么原因?

看手机眼皮肿怎么回事 上眼皮肿了怎么办

  1、眼皮水肿

  这种眼皮浮肿与睡眠质量不好,睡前吃过咸的食物,饮水过多或者睡觉的姿势都有关。

  建议早点入睡,睡前不要喝太多的水,不要哭完睡觉或者哭着睡觉。

  2、血液循环不畅

  浮肿很大的原因是血液循环不畅,代谢能力太差,不能及时将体内多余的废水排出去,导致水分滞留在微血管内,产生了浮肿现象。

  建议结合淋巴脸部按摩,进行眼部按摩,可以有效减轻浮肿。

  淋巴眼部按摩的要点在于,要激活淋巴排毒的通道,从耳前方顺着脖子往下推,一直推到锁骨!每次按摩,都要以这一步作为结束!

  3、心功能不全、肝肾功能衰竭

  如果浮肿严重,不止是眼部浮肿,那么有可能是心功能、肝肾功能出了问题,需引起重视!

  建议去医院检查尿常规、肾功能等体检。

  4、内分泌疾病、女性经期综合征

  女性可能会因为经前期紧张,在月经期间的荷尔蒙改变也会导致眼睛肿胀。

  建议早点休息,保持平和的心情,作息规律。

  5、皮肤病/化妆品使用不当

  皮肤病的话建议去医院治疗

  化妆品在选择上就要注意,不要使用劣质化妆品,如果觉得不适合自己或引起过敏症状,需立即停止使用,更换化妆品。

  6、其他

  因为上了年纪,不注重保养,也会导致眼皮浮肿、松弛等现象哦!选择合适的护肤品,加以适当的按摩,配合合理的生活习惯,健康的作息,相信这些问题都会迎刃而解,还能顺带着解决很多其他的问题

  眼睑浮肿的检查诊断

  1.晨起眼睑水肿主要是体液循环不畅造成的,比如睡觉时枕头太高了,或是头天晚上饮食过咸,再就是人太疲劳了,休息不好也容易导致眼肿。

  这些情况基本都属于生理性的,只要尽量改善其诱因,如降低枕头的高度、饮食尽量清淡、保证足够的睡眠时间等,就会很快通过自我调整恢复。

  2.需要注意的是,疾病引起的眼睑水肿通常还会伴随其他症状,如下肢水肿、小便不畅、腰膝酸痛、气喘、怕冷等。

  如患者发觉自己合并有以上症状,则要积极查找病因,治疗原发病,只有原发病和全身性疾病好转,眼睑水肿才能逐渐消退。

  注意事项

  1、不要喝太多的水,避免眼皮肿的轻加重;

  2、晚上睡觉的时候选择用比较高的枕头,这样能够很好的减低出现眼皮肿的可能;

  3、用冻牛奶对眼睛进行冷敷,或者是使用冰冻之后的甘菊茶包冷敷,都能够起到很好的改善效果;

  4、化妆遮掩,这也是一种非常常见以及实用的方法。

  5、将小黄瓜进行冷藏,然后切片对眼皮进行冷敷十分钟,能够很好的紧致皮肤,对于眼皮肿的情况也能够很好的缓解;

  6、用生马铃薯切片,然后按压在眼皮的位置大约十五分钟,这样也能够起到很好的消肿作用;

  7、将一杯茶水放入冰箱中冷冻十五分钟,然后用化妆棉浸湿之后敷在眼皮上,能够很好的消肿;

  8、对眼睑以及太阳穴位置进行按摩,也能够取得不错的效果。睡觉之前对眼肚中央的位置按摩十次左右,长期坚持,能够很好的缓解眼皮肿的情况。

  9、多吃一些有助于保护眼睛的食物,常见的有鱼类、动物内脏、胡萝卜以及土豆等等。

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