甘蔗是一种很受人们尤其是小孩子喜爱的水果，那吃甘蔗的好处有哪些?
吃甘蔗的好处
第一、补充能量，
众所周知，甘蔗中含有非常多的糖分，日常生活中的蔗糖就是由其汁液中提取出来的，而糖分的摄入可以让人体消化变成能量，活跃人体细胞。
第二、预防运动型抽筋。
甘蔗中含有丰富的钾元素，很多经常运动的人由于体内缺乏钾而会导致抽筋等现象，而食用甘蔗恰好能预防这一现象的发生。
第三、促进人的生长发育。
甘蔗中含有非常丰富的维生素以及有机酸等等营养物质，这些物质的摄入对于人的新陈代谢和生长有很大的帮助。但甘蔗因为含糖量多，因此也不宜多吃，多吃会增加人患糖尿病的风险。
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转：骑自行车的好处与坏处-时间：2010-12-07 05:04:37来源：网友提供标签：车座,骑车,单车,的人,自行车,骑自行车,使你,血管,心脏,荷尔蒙,臀部,女性,摩擦,肿物,股沟,你会,症状,长时间,双轮,迷人简介：1，自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一
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