发布时间:2024年11月06日 13:50:17分享人:小小少爷来源:互联网23
进入立秋后,大家对立秋吃什么、立秋养生的问题尤为关注。对此小编为你介绍三款不可不吃的立秋养生粥:
粟米山药大枣粥
主治:脾胃虚弱之泻泄。
配方:粟米30克,淮山药15克,大枣5枚。用法:上述三品煮粥食用。
百合银耳莲子粥
配料:百合20克、银耳40克、莲子15克、糯米80克、冰糖适量。
做法:将百合、银耳、莲子、糯米洗净煮粥,熟时加入冰糖食用。功效:其中百合润肺止咳、清心安神,银耳润肺生津、养胃提神,莲子健脾止泻、清心安神、粳米补中益气、健脾益胃。
(爱华阅读配图)
枣米药糖粥
主治:慢性腹泻。
配方:红枣10枚,薏米20克,山药30克。干姜3片,红糖15克,糯米30克。
用法:按常法共煮作粥服食。
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教你九种秋季养生粥的做法 传统中医养生向来注重“食疗”,通过饮食调理提高人体的免疫能力,今天长沙艺星整形美容就给大家介绍九种秋季养生粥及它的做法,助您秋季养生一臂之力,帮您调理身体,润肺止燥,养出好气色! 1、鸭肉海带萝卜粥
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石榴的药用部位主要有根皮、茎皮、果皮及花等。其皮性温,味酸涩,归大肠、肾经,有涩肠、止血、驱虫之功,主治久泻、久痢、便血、脱肛、滑精、崩漏、带下、虫积腹痛、疥癞等;花性平,味酸涩,主治鼻衄、吐血、中耳炎、痢疾等;根性温,味苦涩